青豆玉米仁怎么做_青豆玉米粒的做法大全

1.青豆玉米粒的做法

2.玉米青豆怎么炒

3.青豆玉米怎么做

4.玉米青豆丁的做法，玉米青豆丁怎么做好吃，玉米

5.玉米青豆的做法 玉米青豆怎么做

6.青豆炒玉米粒的家常做法

7.玉米可以佩青豆炒吗？

青豆炒玉米做法

用料：玉米粒 300克、青豆 260克、

辅料：豆油 适量、盐 适量、绵白糖 适量、胡萝卜 半根。

步骤：

1、现将切好的胡萝卜丁与青豆、玉米一起放锅里清水煮熟

2、沥干水分后，放入油锅炒

3、加适量盐和白糖调味，一点点醋

4、我觉得调料放多了会影响食物本身的味道，所以简单一点就好

小贴士

青豆胡萝卜提前煮熟，炒的时候适当调味即可，不费时间

青豆虾仁?

材料：河虾375克。?

辅料：青豆75克，鸡蛋清40克。?

调料：盐3克，味精2克，料酒2克，植物油30克，芡粉5克，香油1克。?

做法?

河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。

热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起;倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。

金玉满堂-玉米青豆合炒虾仁

材料：

大虾仁，200克，新鲜蘑菇，50克，玉米粒，250克，新鲜青豌豆粒，250克，菜油，1汤匙，盐，3克，白胡椒粉，1捏。?

做法

将虾仁去肠泥，洗净，用纸拍干水，切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。

玉米豌豆洗净，沥干水。

炒锅置中。 偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁，炒2分钟，铲出备用。

待锅再热后，放蘑菇，炒1分钟;加入玉米和豌豆炒3分钟;加盐和白胡椒粉炒匀；

将炒好的虾仁倒入炒1分钟，铲出装盘。

青豆玉米粒的做法

青豆玉米最好吃的做法就是做青豆，玉米莲子羹，青豆玉米莲子羹的做法就是首先要用高压锅把青豆，玉米和莲子煮熟，然后准备一个大碗里面加入两个鸡蛋，然后用水进行调试，搅拌均匀以后把青豆玉米和莲子放入到搅拌好的鸡蛋里面，然后把装有鸡蛋的碗放入蒸锅里面进行蒸制。蒸20分钟以后，在里面撒入香油，味精，精盐。青豆，玉米莲子羹就已经做好了。

玉米青豆怎么炒

青豆玉米粒炒虾仁的做法

-- 用料 --

虾仁

豌豆

玉米

葱花

生抽

料酒

盐

白胡椒粉

生粉

糖

-- 做法 --

准备食材：豌豆在沸水中滚5分钟，取出，沥干水分；玉米煮熟后剥粒；小葱切葱花；用刀从虾背轻轻切开，去除纱线，用生抽、料酒、盐、白胡椒粉、生粉腌制15分钟（腌制的过程中需用保鲜膜将碗盖住）。

锅中入油，油量稍微多一些，将腌制好的虾仁在热油中滑一下，虾仁变色立即盛出。

滑过的虾仁，看着好嫩好好吃的样子吧。（这个步骤是打酱油的，请无视它吧）

用滑过虾仁的油，起锅，放入葱花，爆香。

翻入步骤1中准备的豌豆粒、玉米粒，大火快炒，放入盐、生抽、糖，翻炒均匀。

倒入适量开水，水量为整体食材的7成-8成，大火烧开后转小火焖5-8分钟后，大火将汁收收干。

倒入滑好的虾仁，炒均匀即可。

青豆玉米怎么做

青豆和玉米在一起炒大家都应该听说过，很多人也都喜欢这样吃，青豆中还含有许多的蛋白质成分，对人体来讲是特别好的一种食物，而且多吃一些青岛还能够保持血管的弹性，对于一些心脑血管疾病也有一些防御的作用。玉米也是分为好多种的一般作为炒菜食材的话，都会选择一些甜玉米，在玉米中也会有一些比较好的营养成分，矿物质维生素蛋白质对人体都是特别有好处的，下面我们就来介绍一下青豆玉米怎么炒好呢。

主料：猪肉(100g)、胡萝卜(80g)、玉米粒(50g)、青豆(80g)。

制作方法：1/锅中加入油烧热。2/加入葱末翻炒。3、加入猪肉丁翻炒至变色。4、加入胡萝卜丁翻炒。5、入生抽炒至上色。6、入青豆。7、入适量糖，加入盐。8、加适量水炖煮至菜熟。9、入玉米翻炒均匀即可出锅。

主料：玉米半碗、豌豆1把、黄瓜1根、洋葱1/4个。

辅料：糖15克、淀粉5克。

玉米青豆炒黄瓜的做法：1、黄瓜去皮后切丁、洋葱切粒、2、玉米粒和青豆过开水煮熟沥干水、3、锅内加少许油，热后依次下入洋葱、黄瓜、4、翻炒至黄瓜断生，加入玉米和青豆，加15克白糖、5、炒至糖融化，勾薄芡、6、喜欢甜汤的可以多加点水，芡熟即可出锅。

材料:

青豆，玉米粒，猪肉，生抽，生粉，食盐，料酒，大蒜，糟辣子，葵花籽油

做法:1.先冲洗青豆、2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)、3.猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀、4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟、5.锅里放油先炒肉与大蒜、6.放入糟辣子、7.放玉米粒、8.再放入青豆、9.放入食盐.炒熟起锅。

以上的这些内容都是针对青豆玉米怎么炒好的全部介绍，希望大家看了之后能够有一定的了解，及时清倒不是说非得要个玉米草也可以加一些火腿或者是虾仁之类的，虾仁里边也还有一些丰富的营养价值，做菜吃的话也是特别爽口的而且还特别的容易消化。

玉米青豆丁的做法，玉米青豆丁怎么做好吃，玉米

青豆玉米小炒 来自龙沁的厨房 338人看过 1人收藏 0人加分 平均0.0分

简介:

夏日炎炎.真不知该做点啥好,不想吃太多的肉肉.但是没肉没辣的菜吃起来也不香.做点清淡看起来清爽的一点菜吃最好,这款青豆与玉米粒加点点猪肉炒起来还不错.

材料:

青豆，玉米粒，猪肉，生抽，生粉，食盐，料酒，大蒜，糟辣子，葵花籽油

做法:

1.先冲洗青豆

2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)

3.猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀.

4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟.

5.锅里放油先炒肉与大蒜.

6.放入糟辣子.

7.放玉米粒

8.再放入青豆.

9.放入食盐.炒熟起锅.

金玉满堂-玉米青豆合炒虾仁 来自郝凡之的厨房 2547人看过 13人收藏 0人加分 平均0.0分

简介:

在过年的大鱼大肉后，再来上一盘清淡爽口，黄灿灿的玉米和翠绿绿的豌豆合炒，象满堂的金玉，喻年年丰裕。

材料:

大虾仁，200克，新鲜蘑菇，50克，玉米粒，250克，新鲜青豌豆粒，250克，菜油，1汤匙，盐，3克，白胡椒粉，1捏

做法:

1.将虾仁去肠泥，洗净，用纸拍干水，切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。玉米豌豆洗净，沥干水。

2.炒锅置中偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁，炒2分钟，铲出备用。待锅再热后，放蘑菇，炒1分钟；加入玉米和豌豆炒3分钟；加盐和白胡椒粉炒匀；将炒好的虾仁倒入炒1分钟，铲出装盘。

玉米青豆的做法 玉米青豆怎么做

食材，食谱热量：179(大卡)

主料

青豆150g

玉米粒50g

把豌豆剥开，取出里面的豆米，洗净。（也可以直接买剥开好的豆米）。

胡萝卜切洗净切丁。

玉米粒，洗净。

热锅放油，放入蒜，姜片，大火爆香。

放入豆米，大火翻炒。

加入玉米粒，翻炒。

加入胡萝卜丁，翻炒，

撒上盐，继续翻炒。

青豆一定要煮一下，不然熟不透。可以放高汤进去煮。（如果没有高汤，也可以用白开水。）盖上盖子煮透，收汁。

撒上鸡精，就可以出锅装盘了，美味营养的青豆就做好了。

百度找的，挺好看，回去我也试试，希望对你有帮助，望纳，谢谢~~

青豆炒玉米粒的家常做法

食材明细

玉米粒

适量

豌豆粒

适量

淀粉

适量

糖

适量

盐

适量

鸡粉

适量

咸鲜

口味

炒

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

青豆玉米粒的做法步骤

青豆玉米粒~的做法步骤：1 1拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不过我好像没有见过国内有豌豆粒...） 用水煮一下，这样炒的时候比较容易熟，豌豆又不易变颜色

青豆玉米粒~的做法步骤：2 2用淀粉，糖，盐，鸡粉配料~ 用水调和~

青豆玉米粒~的做法步骤：3 3热锅，等油热了以后，把豌豆玉米一起倒入，翻炒，炒1分钟左右，倒入之前调好的汤汁，然后等汤汁收入玉米豌豆粒之后，大功告成~

青豆玉米粒~的做法步骤：4 4开吃吧

玉米可以佩青豆炒吗？

家常炒玉米粒

材料：甜玉米 适量、胡萝卜 1根、青豆 1把、午餐肉 35克、盐 1小勺、糖 1小勺

做法：1、玉米用不锈钢汤匙挖下来，然后冲洗一遍去掉一些杂质，可以让小朋友帮忙弄玉米粒，这样小朋友吃饭积极呢，毕竟自己动手嘛。

8月，家里小孩最馋这道菜，10分钟就能上桌，鲜美营养不够吃

2、我们可以准备一点配料，把胡萝卜，午餐肉切小粒粒，像玉米粒大小的丁，这样搭配起来颜色比较有食欲。

8月，家里小孩最馋这道菜，10分钟就能上桌，鲜美营养不够吃

3、胡萝卜丁和青豆在炒之前先焯水，这样易炒熟，煮开1分钟后捞出沥干水；

8月，家里小孩最馋这道菜，10分钟就能上桌，鲜美营养不够吃

4、锅内倒油烧热，倒入玉米粒用中火炒，炒出香味和水汽减少时加入一点点清水，然后加上锅盖稍微焖煮1分钟，用新鲜玉米，最好将其煮熟后再炒，否则生玉米粒很难成熟。冷冻玉米粒是熟制后冷冻的，所以比较容易炒到适合的口感。

8月，家里小孩最馋这道菜，10分钟就能上桌，鲜美营养不够吃

5、接着放入青豆和胡萝卜，翻炒时注意不要粘锅，因为这两样食材已经焯熟了，其实下锅炒炒就能吃；

8月，家里小孩最馋这道菜，10分钟就能上桌，鲜美营养不够吃

6、再倒入火腿丁炒匀，最后放点盐和糖调味即可，这道菜很清淡，最后只需要加一点点盐意思一下。

8月，家里小孩最馋这道菜，10分钟就能上桌，鲜美营养不够吃

色香味俱全的家常炒玉米粒出锅了，无论是营养还是色彩都特别赞，营养均衡，色彩丰富，专治挑食的小朋友，小朋友一口气吃一碗呢。

可以啊，推荐吃法：

青豆炒玉米

食材

主料玉米粒300g青豆260g

辅料豆油适量盐适量绵白糖适量胡萝卜半根

步骤

1.现将切好的胡萝卜丁与青豆、玉米一起放锅里清水煮熟

2.沥干水分后，放入油锅炒

3.加适量盐和白糖调味，一点点醋

4.我觉得调料放多了会影响食物本身的味道，所以简单一点就好

小贴士

青豆胡萝卜提前煮熟，炒的时候适当调味即可，不费时间

青豆玉米炒虾仁

用料

主料虾仁适量

辅料青豆适量玉米适量

调料食盐适量鸡精适量姜适量蒜适量料酒适量水淀粉适量

青豆玉米炒虾仁的做法

1.清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾、虾壳和虾线后的纯虾肉即为虾仁

2.将虾仁洗净后沥干水分(不脱浆)后，用料酒、盐、水淀粉腌制后静置20分钟

3.将青豆和玉米粒洗净沥水后备用

4.锅中倒油，烧热后将姜蒜末倒入炒香后倒入青豆和玉米粒，加入盐和鸡精炒至7成熟

5.锅中扒出一小窝，倒入虾仁翻炒至熟

6.炒至的过程中，要注意观察，如果油少了导致虾仁粘锅就倒少许油，如果要保持水分可以点少许水焖一下，炒菜就是个经验活，只要愿意做，多做，都会有拿手菜

营养功效

1、虾仁极富营养价值，虾仁的菜肴也清淡爽口、易于消化吸收。

烹饪技巧

1、首先要保证虾肉的新鲜，选用无腐烂、无变质、无杂质的虾。

2、虾仁上浆能使虾仁表面能形成一层保护膜，这样虾仁不与热油直接接触，间接受热，能最大限度地保持虾仁的水分，使烹调后的虾仁饱满鲜嫩并不易粘连。

3、尽量选清澈，味道清淡的油品进行烹制，并且调味品不易过多过杂。

4、烹饪时间也不宜过长。

5、最后一点非常重要，就是剔除虾线;剔虾线有点麻烦，但这是必须的。剔除虾线的虾，在虾的背部打开有一道小沟，没有剔除虾线的虾，烹饪后是饱满的圆弧形状。虾线就是虾肠，在外就餐时，尽量也不要吃没有剔虾线的虾。