家常赛螃蟹的做法_家常赛螃蟹的做法

1、赛螃蟹是以黄花鱼为主料，配以鸡蛋，加入各种调料，炒制成的菜肴，黄花鱼肉雪白似蟹肉，鸡蛋金黄如蟹黄。此菜鱼蛋软嫩滑爽味鲜赛蟹肉，不是螃蟹，胜似蟹味，故名"赛螃蟹"。

2、今天老刘就来分享一下“赛螃蟹”的家常做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面，开始介绍所需要食材：

瑶柱30克，鸡蛋2个，咸蛋黄1只，生姜、胡萝卜适量。

4、先把生姜切片，再把姜片放入装有瑶柱的碗中，再放入50度左右的温水，泡20分钟，这样既可以把瑶柱泡软，放入姜片也可以去腥。

5、然后再把两个鸡清和蛋黄分离，分别装入两个小碟中，然后把泡软的瑶柱用手撕成条状。

6、再把胡萝卜切丁，热锅倒油，先放入蛋清在锅中，炒到蛋白凝固马上盛出。

7、再把鸡蛋黄和咸蛋黄一起放入锅中，炒到蛋黄液凝固，并用铲子把咸蛋黄碾碎，然后盛出放在盘中。

8、另起油锅，先放入胡萝卜丁炒香，再放入瑶柱，继续翻炒片刻，再淋入少许料酒去腥，然后再放入炒好的蛋白和蛋黄一起翻炒，再放入小半勺盐，翻炒均匀，装盘美味即成，这样一盘比螃蟹还鲜的赛螃蟹就做好了。

9、瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它有"下气调中，利五脏，疗消渴"之效;《本草求原》说它有"滋真阴，止小便"之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半，而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一，是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。

我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看。

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屈浩大师做的赛螃蟹

赛螃蟹，非常经典的一道家常菜，它的做法相对复杂，可能需要大家在做的时候有点耐心，赛螃蟹的口感特别好，鱼肉和鸡蛋搭配在一起，有如螃蟹一样的鲜美滑嫩，下面就跟着小编一起做起来。

我们在向往的生活中，看到黄老师做过这道菜，但是他做的简易版赛螃蟹，并不正宗。黄老师就是把鸡蛋打散，然后在里面加上一些生姜、食盐、料酒等等，其实这种简易版做法，并不能炒出传统赛螃蟹的那种蟹香味来，小编先给大家说一下做赛螃蟹所需的食材，首先我们要准备生的鸭蛋，如果买不到，可以用鸡蛋代替，新鲜的生姜一块、以及新鲜的鱼肉，您可以用黄花鱼，用龙利鱼，也可以其他海鱼，除了带鱼。

首先，我们要将鸭蛋打在盘子里，用勺子或是空的矿泉水瓶，将蛋黄吸出来，单独放在另一个盘子。将盛有蛋白的盘子放入一些剁碎的鱼肉碎，前提是已经剃好鱼刺，然后在蛋白里面再加入一些料酒、食盐，最重要的是放一些切好的姜末和醋，轻轻把蛋白搅散。然后用同种方法去处理蛋黄，但只在蛋黄里放姜末，而不放鱼肉。我们取来一个不粘锅的平底锅，将蛋白放入其中炒散，盛出之后，再把蛋黄放入其中炒散，然后把蛋黄盛在蛋白上，赛螃蟹就做好了。滑嫩的蛋黄喷香，很像是浓浓的蟹黄膏，而蛋白特别像是鲜嫩的蟹腿肉，吃到嘴里，会感觉到难以言喻的鲜美，比螃蟹还嫩还好吃。

当然，在炒制赛螃蟹的时候，有很多需要注意的地方，如果一个地方没做到位，那么整个菜的口感都会大打折扣。首先，炒赛螃蟹，一定要嫩炒，蛋白和蛋黄放入锅中，只要成型就要赶快盛出来，这道菜讲究的就是一个?嫩?字，如果把鸡蛋炒老，那么整个菜就都前功尽弃了。另外，炒蛋白的时候，一定要放醋和姜，这两个食材是可以去除蛋和鱼的腥味的，如果不放，这道菜也不会好吃。

在炒制赛螃蟹的时候，尽量要用鸭蛋，因为鸭蛋黄要比鸡蛋黄更黄一些，炒出来的颜色和口感都不一样。这道菜比螃蟹肉还要好吃，所以孙红雷才会对这道菜印象深刻。