豆腐汤的做法大全孕妇_豆腐汤的做法大全孕妇吃

豆腐汤的做法大全孕妇_豆腐汤的做法大全孕妇吃

       好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“豆腐汤的做法大全孕妇”的话题。如果你对这个领域还不太了解，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来学习一下吧。

1.豆腐做什么汤好吃？

2.鲫鱼豆腐汤的做法

3.孕妇吃豆腐什么汤

豆腐做什么汤好吃？

       豆腐青菜汤好喝

        1.豆腐洗净切细丁。

        2．青菜洗净切细碎。

        3．锅中放入排骨汤。

        4．放入切好的豆腐细丁。

        5．煮开后，放入适量的盐。

        6．放入青菜细碎。

        7．再次煮开。

        8．放入一点薄水淀粉勾芡。

        9．放入适量的香油即可出锅。

        这样的青菜豆腐汤青香滑嫩爽口，还清火，营养丰富，家有老人小孩子的很适合吃。希望大家喜欢！

        推荐大家两道豆腐汤

        1、鱼头豆腐汤

        鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤，都需要先 经过油煎，鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。煎过的鱼头加上水，熬出雪白的汤，加上嫩滑的豆腐，味道特别的鲜美。

        注意事项:

        鱼头最好选用大的鲢鱼头或者草鱼头

        豆腐需要卤水豆腐

        鱼头使用猪油进行煎会更香

        2、平桥豆腐羹

        平桥豆腐羹是一道经典的淮扬菜，是使用定制的盐卤细嫩豆腐，将豆腐放冷锅内煮透，取出后略压去除水分，再切成薄片绘制成豆腐羹。

       豆腐，一种平常百姓家餐桌上的一种 健康 美味的食材。价格亲民，营养丰富，蛋白质含量丰富，特别适合老人和小孩。

        豆腐这种食材包容性很强，可煮、可蒸、可炒、可煲。要说到豆腐做什么汤好吃，笔者认为有两种豆腐汤好吃。一种是鲫鱼豆腐汤，另外一种是上汤豆苗豆腐汤。下面简单介绍这两种汤的做法：

       1、食材：鲫鱼两条条（半斤左右）、豆腐半斤、葱姜少许、食盐适量、白胡椒粉适量、猪油适量

        2、备料：鲫鱼去鳞去内脏洗净晾干、豆腐切块、姜拍碎、葱切小段

        3、煮汤：锅烧至七层热，下入适量猪油（猪油香，且熬制的鱼汤白），待猪油化开下入晾干水分的鲫鱼，将鲫鱼煎至两面金黄后加入适量的清水。大火猛烧至水开后加入碎姜，转至小火，熬制十分钟后加入豆腐，再小火熬制十分钟，根据自己口味选择性加入葱花和白胡椒粉，最后加入适量的盐，这道鲫鱼豆腐汤就做好了。

        此汤的特点是：鲜美无比、营养丰富、做法简单、老少皆宜。

       1、食材：适量豆苗、上汤（可以是骨头汤、海鲜汤、鸡汤、猪蹄汤）、豆腐半斤

        2、备料：豆苗洗净、豆腐切块

        3、制汤：锅中加入上汤，待汤煮开后加入豆腐，小火煮十分钟加入豆苗，煮开便关火。最后根据自己口味加入葱花或香菜等，也可以自己做个沾水。

        此汤的特点是：口味清谈、清香鲜美、营养丰富、简单易学

        总之，豆腐汤的做法多种多样，营养丰富，简单易做，还可以根据自己的口味选择调料和熬制方法。

        鱼头炖豆腐汤这个是老少皆宜的高蛋白优质补品。所以经常吃对身体是有好处的。

        我是，用豆腐炖鱼头，老人小孩都爱喝，又比较鲜

        看看酸辣汤怎么样[呲牙]

        以前我家开餐馆，经常做的汤就是，豆腐鱼头汤、瘦肉龙骨豆腐汤、青菜豆腐汤，豆腐要嫩，吃起来滑溜溜的，这三种汤可以让我现在都回味无穷，想想都能多吃两碗饭。

        第一名：鱼头豆腐汤（柴火豆腐＋新鲜黑鱼）加点枸杞，鲜甜可口，老嫩皆宜。

        第二名：青菜豆腐汤（内脂豆腐+小白菜）加点虾皮或者新鲜肉丸，营养 健康 ，清淡养人。

        第三名：黄花菜豆腐汤（内脂豆腐+黄花菜）加点葱花，此汤清淡，但营养价值也很高，适合孕妇

        有豆腐的汤，我在饭店吃过一次，酸辣汤，里面有木耳，豆腐，鸡蛋花，香菇。配上胡椒很酸爽，喝着过瘾，一碗下去冒汗了。做法就不陈述了，很家常的菜，一搜一大堆。[呲牙][呲牙][呲牙]

        我经常做香菇西红柿豆腐汤，非常鲜美好喝，下面把制作方法分享下，你可以做做看。

        备料：

        西红柿2个鸡蛋 1个金针菇 半把 香菇 5朵豆腐 1块香菜 1棵

        步骤 1

        西红柿大卸八块，金针菇洗净撕小朵，在香菇的脸上划两刀，也可以把它切片。

        步骤 2

        鸡蛋摊成皮切开。热锅热油，下西红柿翻炒出汁，越烂越好，最后汤才够味啊！

        步骤 3

        加水烧彻底洗涤一下，随后放入香菇，金针菇，豆腐，蛋皮大火烧到冒泡泡，转小火熬煮5分钟！

        步骤 4

        放盐，鸡精，香菜，出锅啦！（不喜爱香菜的可以改成百搭的葱花，可以不用鸡精，这些根据喜好添加）

        注意事项：

        1，菌菇可以换成自己喜欢的品种，2，豆腐可换成你喜爱的品种。

鲫鱼豆腐汤的做法

       　鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。鲫鱼豆腐汤有哪些好吃的做法呢?今天，我为大家推荐孕妇鲫鱼豆腐汤的可口做法。

        鲫鱼豆腐汤的做法1

       　材料

       　鲫鱼，豆腐，干辣椒，花椒，姜片，油，料酒，醋，水，盐，鸡精

       　做法

       　1.锅中倒油烧热，加入干辣椒，花椒，姜片煸香后，将这些统统捞干净。

       　2.将鱼放入锅中，一面煎好后翻面煎另一面。

       　3.鱼煎好后，倒入料酒，加两滴醋，放入适量的水和盐，大火煮开后，转小火炖至汤成白色。

       　4.鱼炖好后，将豆腐切块放入，转大火煮开，即可加入鸡精盛出。

        鲫鱼豆腐汤的做法2

       　材料

       　鲫鱼，豆腐，干辣椒，花椒，姜片，油，料酒，醋，水，盐，鸡精

       　做法

       　1.锅中倒油烧热，加入干辣椒，花椒，姜片煸香后，将这些统统捞干净。

       　2.将鱼放入锅中，一面煎好后翻面煎另一面。

       　3.鱼煎好后，倒入料酒，加两滴醋，放入适量的水和盐，大火煮开后，转小火炖至汤成白色。

       　4.鱼炖好后，将豆腐切块放入，转大火煮开，即可加入鸡精盛出。

        鲫鱼豆腐汤的做法3

       　材料

       　鲫鱼500克、大葱15克(切丝)、香葱4根(切粒)、青蒜1根、姜10片，老豆腐、生抽、糖、盐、料酒各少许

       　做法

       　1、把鲫鱼洗净(一定要把肚子里的那层黑膜去掉，否则鱼腥)，表面抹上盐、生抽、糖、料酒腌一下。10分钟后，用厨房用纸把鱼头上的水略擦干。

       　2、锅里放油，放入两片姜，小火炸金黄后，把鱼放入锅里，两面油煎一下，捞出来待用。

       　3、锅里放油，把切好的葱丝、姜丝炝锅，放入鱼，加料酒、水烧开。

       　4、大火烧10分钟后，转小火，20分钟后，放入豆腐煮15分钟。

       　5、起锅，放入香葱粒、青蒜粒，加盐出锅。

        鲫鱼豆腐汤的做法4

       　材料

       　鲜鲫鱼2条，豆腐，葱姜，香菜

       　做法

       　1、鲫鱼洗净;

       　2、入锅内微煎后，加水熬至汤汁雪白时加入豆腐继续熬煮10分钟;

       　3、加入小葱同香菜...可以出锅啦!

       　鲫鱼豆腐汤做法相关 文章 ：

       　1. 鲫鱼豆腐汤的4种做法

       　2. 鲫鱼豆腐汤的做法大全

       　3. 产妇鲫鱼汤的做法

       　4. 4款鲫鱼汤的做法

       　5. 怎么做鱼头汤才好吃

       　6. 好喝的鲫鱼豆腐汤做法

孕妇吃豆腐什么汤

       鲫鱼豆腐汤做法其实很简单，只要将鲫鱼稍微炸一下，再加些料酒去去腥味，添水加火，下锅煮鲫鱼就可以了。在快熟的时候加入切好的豆腐块，煮的有了白汤就能出锅了。鲫鱼汤营养丰富，味道鲜美，适合产妇和其他人群都是可以的。

鲫鱼的处理

       鲫鱼洗净去除鱼腮、内脏及内壁黑膜。将细盐均匀抹在鲫鱼身上，腌至半个小时，控干水分待用。

煮鲫鱼豆腐汤

       加入料酒避腥味，加入三杯开水。用开水煮至鲫鱼豆腐汤汁奶白浓郁，汤汁更浓更白时放进豆腐。切好的葱段撒进汤里，这时可以关火加入1勺盐。

       煎鱼的技巧

       锅置在电磁炉上；用姜擦锅防止鱼粘锅，先将锅预热了，倒进新油爆香生姜片，缓缓放进鲫鱼两面煎一下。煎鱼时以中火为好，使鱼不焦不碎。翻转鱼身再煎炸鱼肉断生无血时为止；煎炸至鲫鱼两面焦黄即可。

       孕妇豆腐汤的做法：

       1、青菜炖豆腐：先将豆腐切成片，然后放在锅里煎，要等到油七成热时下锅。将豆腐煎到两面金黄就可以了，如果喜欢吃软一些的，可以少煎一会儿。豆腐煎好之后要盛在盘子里，可以用剩下的油炒青椒、红萝卜丝以及小白菜，只要稍稍煸炒即可，这时候要适量的放一些盐，炒好后将菜盛出备用。把煎好的豆腐放入锅中，然后加水，水要稍微漫过豆腐，然后用大火炖煮，在水快要收干的时候，再把刚才煸炒过的青菜放进锅中，搅拌均匀后就可以出锅了。

       2、排骨炖豆腐：先把排骨切成块，放入烧开的水中，去掉了血水之后捞出。把排骨放进砂锅里，并且加入适量清水，还要放生姜、料酒以及葱段，使用大火煮十分钟。把豆腐切成块状，将胡萝卜切成菱形块，并且和豆腐一同放进锅中，再炖煮十分钟左右。等到豆腐上出现许多小孔时，再放入胡萝卜，并且加盐以及鸡精来调味，五分钟后就可以出锅。

       怀孕不可以喝什么汤：

       1、孕妇不能喝狗肉汤：有些地方会用狗肉煮汤，味道非常浓香。但是狗肉性热，怀孕初期的准妈妈最好不要食用，此时狗肉汤同桂圆一样， 性热活血，可能会造成胎儿流产。

       2、孕妇不能多喝老火汤：专家表示，长时间炖出的“老火汤”，或以猪骨、鸡脚、连皮家禽、肥 肉类煮成的汤，含有大量的饱和脂肪，且口感肥腻，这类汤对胃肠道有 一定刺激，故孕妇不宜食用。

       好了，关于“豆腐汤的做法大全孕妇”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“豆腐汤的做法大全孕妇”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。