冰冻绿豆汤_冰镇绿豆汤图片

       大家好，今天我来给大家讲解一下关于冰冻绿豆汤的问题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

1.绿豆汤可以冰镇喝吗 绿豆汤冰镇喝好还是热着喝好

2.怎样做冰镇绿豆汤

3.如何巧煮绿豆汤？

绿豆汤可以冰镇喝吗 绿豆汤冰镇喝好还是热着喝好

       现在天气热了人们都喜欢喝些冰的来降温，但是绿豆汤本来就是寒性的要是冰镇的话对身体到底好不好？绿豆汤是冰镇的好喝还是热着喝好喝一些？

        绿豆汤可以冰镇喝吗

        这个绿豆汤是可以冰镇了，以后再喝的，因为绿豆汤据一定的清热解暑的作用，冰镇了以后可能口感更好，而且还有比较好的解暑的作用，但是不建议多喝，因为容易损伤脾胃，导致脾胃虚弱的情况

       绿豆汤冰镇喝好还是热着喝好

        热着喝好。 虽然冰镇绿豆汤的口感十分不错，但是绿豆汤的话，建议热着喝更好。因为绿豆本身就是比较寒凉性的食物，如果再将其冰镇一下喝的话，就会对肠胃造成较大的刺激，从而很容易出现肠胃不适的症状。 如果热着喝的话，就能减轻对肠胃的负担，且热的绿豆汤口感也十分不错。

       绿豆汤冰镇多久最好喝

        建议放1-2天左右即可。 绿豆汤是夏季的饮品，具有很好的消暑解渴作用，将其置于冰箱中，在冰箱的低温条件下，可以帮助抑制其细菌以及微生物滋生，延长其保质期，但是不能够完全抑制，绿豆汤在冰箱放久了还是会变质的，一般建议绿豆汤放在冰箱内1-2天即可，越早吃完越好，避免影响其营养以及口感。

       绿豆汤会长胖吗

        喝绿豆汤并不容易让人长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。控制体重最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。绿豆汤并不是属于能量密度高的食品，适量喝并不会造成热量摄入超标带来肥胖。

        有些食物吃了以后容易让人发胖，就是能量密度过高，不健康的食品，比如高糖的食品，像甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的黏食，还有高脂食物，像全脂奶、各种坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎的食品。另外各种酱，像蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱，吃了以后都容易造成热量摄入超标，容易让人长胖。高脂的肉类，比如肥肉、排骨，甚至烧烤、麻辣烫都是高脂的肉类，也容易让人吃了以后发胖。

怎样做冰镇绿豆汤

       食材：绿豆250克、水750克、冰糖适量。

       做法：

       1.把要自己煮的绿豆放入冰箱进行冰冻，差不多冰冻一晚上（6小时以上即可）。

       2.然后冰冻好的绿豆放入到砂锅中，煮制20-30分钟即可煮好，放入冰糖即可食用。

       3.此方法非常实用，能保全绿豆的营养，最节省时间，冰好的绿豆，想吃的时候，拿出来煮即可，红豆等都豆类都可以这么做。

       二、浸泡法：

       食材：绿豆250克、水750克、冰糖适量。

       做法：

       1.先将绿豆用清水浸泡3小时，然后洗净备用。

       2.锅底放入水，煮开后放入绿豆，大概10分钟就煮开花了。

       3.想吃绿豆沙的，可以多煮20分钟，放入冰糖，然后关火，焖40分钟就可以食用了。

       4.此方法是最快捷方便，味道也还可以的，适合上班人士，能快速煮好一碗绿豆汤。

       三、反复焖煮法：

       做法：

       食材：绿豆250克、水750克、冰糖适量。

       1.先将绿豆洗净，然后锅底放入水和绿豆，大火煮开，然后关火，进行焖20分钟。

       2.然后再把绿豆煮开，在焖煮20分钟，放入冰糖即可食用。

       3.这样做的绿豆汤能保存营养，而且绿豆汤非常浓，就是花费时间较多。

如何巧煮绿豆汤？

       冰镇绿豆汤：

       1.绿豆挑出杂质和坏豆，清水洗净

       2.浸泡半个小时

       3.将泡好的绿豆放在火上，大火加热

       4.加盖大火煮10分钟后转小火

       5.小火煮至绿豆脱皮，这个时候煮好的绿豆清汤消暑效果很好

       6.用漏勺捞出绿豆皮

       7.依个人加入冰糖，再焖煮20分钟即可

       8.冷却后放入冰箱冷藏室，1小时后就能品尝到清凉美味了

       小贴士

       1、煮绿豆汤时不能用铁锅，用不锈钢锅或者搪瓷锅都可以。

       2、如果想要消暑，那么将绿豆煮10分钟喝汤，这个时候消暑效果最好

       望采纳，谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

煮绿豆汤的诀窍如下：

       第一点：冰冻绿豆，煮绿豆汤时，一定要将绿豆提前冰冻6小时以上，因为冰冻后的绿豆温度低于0摄氏度，而将低温绿豆放入到滚沸的开水中时，绿豆会快速的吸收水中的热量，从而迅速的膨胀，冰冻法煮绿豆汤的原理，就是大家熟知的热胀冷缩的物理原理。

       第二点：煮10分钟后焖10分钟以上，绿豆大火煮10分钟后，此时还需要焖10分钟，这样可以使绿豆中的香味和营养全部和水结合在一起，从而使绿豆汤喝着更香更爽口。

       好了，关于“冰冻绿豆汤”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“冰冻绿豆汤”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。