补血汤什么时候喝最适合-_补血汤什么时候喝最适合呢

补血汤什么时候喝最适合?_补血汤什么时候喝最适合呢

       大家好，我是小编，今天我来给大家讲解一下关于补血汤什么时候喝最适合?的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。

1.当归补血汤

2.四物汤什么时候喝最好 喝四物汤需要注意什么

3.四物汤什么时候喝最好

4.来月经可以喝当归汤吗,来月经时喝益母草好吗

5.女人四物汤什么时候喝好

6.女人应该吃什么补血？在什么时间吃效果最好呢？

当归补血汤

        当归补血汤是滋补类的药剂，它有着保健养生的作用，尤其是对于有月经不调的女性，就可通过当归补血汤来调理。但是，该药剂也不能盲目的喝，像月经期间不宜喝，会导致月经量多或经期延长。

        当归补血汤的功效与作用

        当归补血汤的主要原料就是当归与黄芪，它是属于保健汤品，有着益气补血的作用，经常食用的话，可以调节身体的免疫力。为了让大家对当归补血汤做更多的了解，以下是给大家介绍的当归补血汤的功效与作用。

        当归的功效

        1、当归既能补血活血，又能调经，治疗血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症状。

        2、当归能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛，血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

        3、当归能活血消肿，止痛，又能补血生肌,故亦为外科痈疽疮疡所常用。

        4、当归有养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

        5、当归用治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。

        当归补血汤具有很好的养生保健作用，男女老幼皆宜，冬季进补，不妨炖一味当归补血汤来滋补身体哦!

        当归补血汤适宜任何人群食用，但是，如果是月经期的女性不宜食用，以免造成出血量大或者是经期延长，而影响到女性健康。

        当归补血汤的做法

        当归补血汤是一种补血益气的汤剂，它对人体有着养生保健作用。像女性出现月经不调或痛经等现象，就可喝当归补血汤来调理;对于便秘的人群也可以用当归补血汤调理。既然了解到当归补血汤有如此大的功效，那当归补血汤如何做？

        一、当归补血汤的做法

        主料：当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、糖、少许

        做法：

        1、红枣清洗干净直接去核，剩下的两种主料一起用温水浸泡5分钟吗，然后使用温水冲洗干净。

        2、鹌鹑蛋锅中直接煮熟，剥落外壳，锅中加入适量的清水，把所有材料一起放入锅中。

        3、使用大火煮开，然后转小火继续煮鹌鹑蛋，加入适量的白砂糖搅拌均匀即可。

        二、当归黄芪羊肉汤

        主料：羊肉、当归、黄芪、盐各适量

        做法 ：

        1、把羊肉用清水冲洗干净，放入沸水中汆烫一下，直接取出来切成薄片，

        2、把两种食材清洗干净，放入纱布中包好。

        3、锅中放入适量清水，把所有食材都加入，用大火煮开，打捞出杂质，继续使用小火煲2个小时，加入适量食盐一起调味即可。

        三、乌鸡当归补血汤

        乌鸡当归补血汤的做法：

        材料：乌骨鸡1只，当归、熟地黄、白芍、知母、地骨皮各10克。

        做法：首先将乌骨鸡宰净，去内脏。再将药洗净，放入乌骨鸡腹中，用线把切口缝好，放入沙锅中，加水适量，用武火煮沸后，改用文火慢炖至乌骨鸡熟烂即可。喝汤、吃鸡肉，每天1次，不仅补血养气还能强壮身体。

        当归补血汤主要用的原料就是当归，然后还可以添加像黄芪、知母等，这是需要根据自己的情况来添加。

        当归补血汤什么时候喝才好

        如果女性出现有月经不调或痛经等现象，通过喝当归补血汤来缓解。当归补血汤并不只是可以调理月经，它还有着止痛、消肿、润肠、养血等功效，当归补血汤是老少皆宜的汤剂，那当归补血汤什么时候喝才好？

        当归补血汤是比较常用的补血方子，虽然当归性热，但是当归补血汤一年四季都可以用。中医讲究辨证论治，有是证便用其药，只要是劳倦内伤，气弱血虚，阳虚外浮引起的发热，随时都可以用。

        另外，补益类的汤品一般都建议在早上空腹和晚上临睡前喝，这样的效果会更加好。

        喝当归补血汤方法建议：喝汤向来就存在时间的争论，有的说是饭前，有的说是饭后，简单来说就是能不能空腹喝。当归补血汤是可以空腹喝的，所以饭前饭后对此没有什么影响。

        喝当归补血汤时间合适建议：建议经前或者经后喝，用于美容养颜的话日常喝汤就行，不必过于刻意。

        但是月经期一般不主张喝，因为这个汤主要是补血的，如果在这个时候喝的话，容易导致月经延长或者量多等哦，所以爱喝汤的女孩纸们就要注意了哦。

        对于当归补血汤并没有十分强调喝的时间，但是也不能盲目的喝，在喝之前，先要咨询医生什么时候喝最好。

四物汤什么时候喝最好 喝四物汤需要注意什么

       红枣泡水喝可以补血，下午三四点钟喝效果好。

       红枣泡水喝能补血而且补血效果特别好，对人类出现了缺铁性贫血和面色暗黄以及精神萎靡不振等症，都有一定的调理和预防作用。人经常用红枣泡水喝，能吸收丰富维生素C和大量的微量元素体和加快体内血液细胞再生也能增强人体造血功能，它能补益气血，也能加快体内血液循环，而它含有的维生素C在被人体吸收后还能提高造血干细胞的活性。

       红枣泡水喝，不但能补血，还能美容养颜，更能提高人体免疫力烟瘾，红枣中不但含有丰富微量元素铁，还含有多种微量元素与矿物质，更含有丰富的维生素C，这些营养被人体吸收后，能加快人体新陈代谢，促进免疫细胞再生，增强人体自身免疫功能，经常用它泡水喝，会让人体抗病能力明显提高。

       红枣泡水喝虽然能补血，但要掌握它正确的泡水方法，需要用红枣泡水喝的时候，需要把红枣洗净切成片以后放在铁锅中，炒炒到红枣微焦的状态，取出以后降温再用沸水冲泡以后饮用，这样有利于人体对红枣中有效营养的吸收，会让它发挥比较好的补血作用。用红枣泡水喝的时候，还可以搭配适量的桂圆肉和枸杞，他们都是能补血的食材，一起泡水喝，补血效果会更加出色。

       红枣泡水喝能补血，在下午三四点钟喝比较好。这个时候正是喝下午茶的时间，及时用红枣泡水喝，能让人体尽快把红枣中含有的丰富营养吸收，会让它发挥比较好的补血效果。早餐和中餐之间也可以用葡萄泡水喝，这样也会有比较好的保健效果出现，但但是还有高血糖或者糖尿病的人在用红枣泡水喝时不要放糖，而且不能经常用红枣泡水喝，不然会引起血糖波动，对病情恢复不利。

四物汤什么时候喝最好

       1 四物汤什么时候喝最好

        四物汤经期后喝最好。

        四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

        女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

       

2 四物汤可以天天喝吗

       

        四物汤不宜天天喝。

        如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

3 四物汤的做法 基本四物汤

        材料：

        当归、川芎、白芍、熟地各10克

        做法：

        1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。

        2、泡好后放到锅里大火烧开。

        3、水开了以后，把大火调小。熬制40－50分钟

        4、熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。

桃花四物汤

        桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。

        材料：

        当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各 15 克

        做法：

        在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。

        用法：

        早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

4 喝四物汤的禁忌

        1、四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

        2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

        3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

        遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。

        1、血热的要减少川芎的用量。

        2、虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地。

        3、即需要补又需要清热时生地、熟地各半。

        4、口干舌燥要加入玄参。

        有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

来月经可以喝当归汤吗,来月经时喝益母草好吗

       　众所周知，四物汤是一种营养价值很高的汤类，对于人体健康来说是很重要的，汤也是由大枣、生姜和胡椒等熬制而成的，人们平时中需要多喝些汤是很有好处的，那么，四物汤什么时候喝最好 ？

四物汤什么时候喝最好

       　四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

       　如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

       　四物汤可谓是女人补气血的圣品，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。

四物汤的功效与作用

       　四物汤对人身主要功效为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的具体功效。

       　白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它?益女子血?，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

       　当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

       　熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

       　白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。

       　1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

       　2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

       　3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，四物汤都有较好的功效。

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女人四物汤什么时候喝好

       　一般来说，在女性经期的时候是尽量不要使用当归这些补品的，在这段期间之内，女性尽量的还是保持日常的饮食习惯就好了，只要不吃过辣的，过凉的食物，基本上就没有太大的问题。那么来月经可以喝当归汤吗？我们一起看看吧。

来月经可以喝当归汤吗?

       　说到女性来月经能否吃当归，首先我们就要来先看看当归对于女性的身体健康都有哪些好处。当归本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在经期食用当归了，在经期食用当归反而容易引起贫血。一般说来女性在月经结束后吃当归是最好的，因为当归本身就有补血活血的作用，可以帮助女性缓解经期流血过多，引起的贫血问题。中医认为当归性温，味甘辛是一种人具有补血和血，调经止痛、调节血脂，增强女性免疫力等保健功效的保健品。可以说对于女性而言日常适当吃点当归对促进身体健康绝对是有很大的帮助的。

       　当归本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在经期食用当归了，在经期食用当归反而容易引起贫血。建议一些有出血倾向、月经量过多女性最好不要食用当归。其实从健康的角度上说女性在月经期间都是不适合吃任何补品的，特别是补血的保健品更不建议食用。一般说来女性在月经结束后吃当归是最好的，因为当归本身就有补血活血的作用，可以帮助女性缓解经期流血过多，引起的贫血问题。通常情况下建议女性在月经结束后吃当归，可以选择在汤中加入当归，或者平时煮粥的时候适量的加点当归进行调味。如果有严重的贫血的问题的话，也可直接生食当归或者炒熟之后同酒一起用就可发挥出更好的养生保健功效，但是一般对于正常的女性而言最好以辅食的方式进食当归。

当归补血汤什么时候喝

       　如果女性出现有月经不调或痛经等现象，通过喝当归补血汤来缓解。当归补血汤并不只是可以调理月经，它还有着止痛、消肿、润肠、养血等功效，当归补血汤是老少皆宜的汤剂。

       　当归补血汤是比较常用的补血方子，虽然当归性热，但是当归补血汤一年四季都可以用。中医讲究辨证论治，有是证便用其药，只要是劳倦内伤，气弱血虚，阳虚外浮引起的发热，随时都可以用。另外，补益类的汤品一般都建议在早上空腹和晚上临睡前喝，这样的效果会更加好。

       　喝当归补血汤方法建议：喝汤向来就存在时间的争论，有的说是饭前，有的说是饭后，简单来说就是能不能空腹喝。当归补血汤是可以空腹喝的，所以饭前饭后对此没有什么影响。喝当归补血汤时间合适建议：建议经前或者经后喝，用于美容养颜的话日常喝汤就行，不必过于刻意。

       　但是月经期一般不主张喝，因为这个汤主要是补血的，如果在这个时候喝的话，容易导致月经延长或者量多等哦，所以爱喝汤的女孩纸们就要注意了哦。对于当归补血汤并没有十分强调喝的时间，但是也不能盲目的喝，在喝之前，先要咨询医生什么时候喝最好。

女人应该吃什么补血？在什么时间吃效果最好呢？

       　四物汤具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。四物汤可以改善你虚弱的体质。现在就跟着我一起来了解一下女人四物汤的最佳时间吗。

       

女人四物汤的最佳时间

       　四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

       　如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

正确喝用四物汤

       　消肿加丹参 黑豆

       　庄雅惠示意，有些女生有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，参加丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情况加减，在月经后喝3到5天。

       　气虚加党参 茯苓

       　气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。假如想用四物汤调节经期跟补血，熟地太滋补要去除，加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促进红血球生成;茯苓可健脾、补气，男生由医师倡议服用天数，女生在月经来后服用3到5天。

       　月经不顺加益母草

       　月经不顺的人，则不要用传统四物汤，只要留下当归，再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用，可温经散寒、促进经血排出，月经将到的前3到5天开端服用，直到月经来后无不适即可。

       　感冒怀孕要警惕

       　因为四物汤药性较温热，关于感冒症状能够加剧，因此遇到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再倡议配方。

四物汤推广应用

       　四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。此外，四物汤衍生出的无数?子方?、?孙方?在治疗妇科病方面也功不可没。较着名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过少，还能对付先兆流产、习惯性流产;四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方;四物汤加四君子汤后，名?八珍汤?，能气血双补;在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。

       　玫瑰四物饮

       　配方成份：用料：当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两做法：

       　1、用一大锅水浸泡药材30分钟，玫瑰花是熬好之后再放入，所以刚开始不用浸泡;2、浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火，盖子盖好;3、小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰花，搅拌一下，再转小火，盖上盖子;4、五分钟后熄火，再十分钟后把药汁倒入锅子，等药汁放凉了，可以装入小的宝特瓶，放入冰箱储存。

       　用法：每次导出一小碗加热饮用，月经结束后开始饮用，一天两次，早晚、午晚，空腹、饭后均可，连喝七天，也可以一天喝一次，连喝十四天。

什么人不能喝四物汤

       　阴虚内热女性不宜喝?四物汤?

       月经七天后是补血的黄金期

       据中医说，女性经期会很容易有烦躁，忧郁，前面的神经现象，此时，饮食应该是无知的，肝脏不适合补体；虽然解剖，易于背痛，腹胀，疲倦，饮食应该注意营养，选择易于消化，活血，理气的食物，禁止吃冷经过该期间，经过经期期，铁，蛋白质，无机盐等，饮食更加铁，钙，镁，蛋白质食物。通过这种方式，最好的进补时间是经月经期之后。

       西医没有所谓的“滋补身体”声明，所以，一般来说，大多数人都选择将血液给四方汤，巴扎汤等中药，以及血液的血液是在月后的一个月。

       缺铁性贫血是最常见的血症类型，女性更常见，相关的研究表明，缺铁贫血可以通过饮食提高，那么它对缺铁性贫血有什么好处？以下是各种食品治疗和食品，有需要的朋友正在尝试。

       缺铁性贫血是什么？

       1，动物肝脏

       动物肝脏富含铁，价格便宜，烹饪方法很简单，这是最常见的铁食。然而，动物肝脏含有维生素A，并且过量的摄入可能导致中毒。所以我可以每周吃一两个，你必须选择一个健康的动物的肝脏。

       2，牛肉

       牛肉的营养价值及其浓郁，每100g牛肉含有3.3毫克的铁，也20.1毫克蛋白质。牛肉有补充qi，强壮的肌肉的效果，经常吃牛肉，但不仅可以弥补铁，还能达到脾胃的作用。

       3，樱桃

       樱桃不仅是多彩的，而且还甜蜜，富含营养，每100克樱桃含有5.9g铁，家里从苹果，梨等水果的水果高20-30倍。我经常吃樱桃以防止缺铁性贫血，还要美丽。

       4，新鲜的枣

       含有大量维生素C，果糖和氨基酸的新鲜日期（不是干枣哦），可食用的日期来调整人类代谢，维生素C也可以将三价离子铁放入食物中是两体铁，这是有益的促进铁吸收。

       5，胡萝卜

       胡萝卜含有高维生素B，同时含有胡萝卜素，胡萝卜素对血液非常有益，使用胡萝卜汤，是一种良好的血食。也可以养胡萝卜并加入蜂蜜作为饮料。

       好了，关于“补血汤什么时候喝最适合?”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“补血汤什么时候喝最适合?”，并从我的解答中获得一些启示。