胡萝卜排骨汤还可以加什么比较好_胡萝卜排骨汤还可以加什么比较好吃

胡萝卜排骨汤还可以加什么比较好_胡萝卜排骨汤还可以加什么比较好吃

       对于胡萝卜排骨汤还可以加什么比较好的话题，我可以从不同的角度进行分析和讨论，并提供相关的资讯和建议。

1.排骨玉米胡萝卜怎么炖最好喝

2.玉米胡萝卜排骨汤怎么做好吃？

3.排骨炖胡萝卜放红枣可以吃吗

4.胡萝卜，冬瓜，排骨可以一起煲汤吗？

5.排骨胡萝卜还可以和什么一起炖汤

排骨玉米胡萝卜怎么炖最好喝

       排骨玉米胡萝卜的炖法

       材料：排骨、胡萝卜、

       辅助食材：玉米、茶树菇、虾皮

       药料：桔皮、当归、党参、黄芪、枸杞

       调料：盐、大葱、姜、蒜

       做法：

       1、准备原料

       2、排骨剁小块，洗去血水

       3、胡萝卜斜切成块，玉米切块

       4、葱、姜、蒜切好待用，茶树菇、虾皮、鸡皮、当归、党参、枸杞、黄芪等备好待用

       5、将所有材料和药料放在锅里，加适量水，用大火煮开

       6、煮15分钟后，改小火熬至汤色变浓

       7、放入盐，调匀，即可关火，焖10分钟

       排骨营养价值：

       1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

       2．猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

       3.? 吃排骨能够补充身体的营养，还能够提到滋阴润燥，补肾益血，通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富，里面含有蛋白质，脂肪以及骨胶原，骨黏蛋白和维生素，钙铁磷等营养的成分，平时可以适当的喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好。

玉米胡萝卜排骨汤怎么做好吃？

       玉米，胡萝卜，排骨同时放入锅中的。玉米胡萝卜排骨汤具体做法如下：

       需要提前准备好的材料包括：排骨 200克、胡萝卜 适量、玉米 适量、马蹄 适量、盐 适量。

       一、第一步准备好需要的食材，玉米，胡萝卜切好，马蹄去皮，放一旁备用。

       二、然后把切好的排骨放入锅中焯水，去除杂质。

       三、把排骨捞出，用清水冲洗干净，放一旁备用。

       四、锅里放入排骨，胡萝卜，马蹄还有玉米。

       五、锅里加入水，大火煮开后转小火熬120分钟。

       六、时间到后加盐拌匀盛出，这样就可以食用了。

排骨炖胡萝卜放红枣可以吃吗

       胡萝卜玉米排骨汤?

       用料? ：排骨 500克 玉米 两根 胡萝卜 几根 干花椒 老姜 盐 味精 香葱

       胡萝卜玉米排骨汤的做法 ?

       排骨切块洗净

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       冷水下锅，锅内加足够冷水

       水烧开后撇去浮沫

       加入干花椒，拍破的老姜，炖一个小时，前半个小时需中大火，这样子汤才会浓白，后面半个小时可以转小火。

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       玉米两根

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       洗净切小段

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       胡萝卜几根，我这次加少了，真的后悔，超级好吃啊！

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       洗净斜切成块

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       炖一个小时后加入玉米

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       加入胡萝卜

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       汤再次烧开后，转中小火煮15分钟

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       汤碗加盐和味精，舀入排骨汤

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       洒香葱

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       真的好好吃！美味营养，快来试试吧！吃得清淡的直接吃，喜欢辣的可以调一碗蘸水蘸排骨。

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胡萝卜，冬瓜，排骨可以一起煲汤吗？

       排骨炖胡萝卜可以放红枣。

       胡萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

       食材包括：排骨、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋

       还可以加入玉米做红萝卜玉米排骨汤。玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇。

       在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。

扩展资料：

       误区：大枣不能和胡萝卜一起吃

       支持这种说法的理由是，大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。

       前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的，连胡萝卜本身含有的VC都破坏不完，怎么会去破坏其他食物中的VC呢？

       因此，如果你真的那么在乎VC被破坏的话，“最佳的”策略只能是不要吃胡萝卜。可这也有问题，因为除了胡萝卜，黄瓜等蔬菜也含有破坏VC的氧化酶，那就连黄瓜等也一并不吃了？

       可还是不行，其他食物虽然没有破坏VC的氧化酶，但也会有其他缺点，比如鸡蛋有胆固醇，肉类和牛奶有饱和脂肪，都一并不要吃了？这显然不可能。

       百度百科-红萝卜玉米排骨汤

       人民网-大枣不能和胡萝卜一起吃？大枣的食用禁忌

排骨胡萝卜还可以和什么一起炖汤

冬瓜可以和胡萝卜一起煲汤。

       冬瓜和胡萝卜都是生活中非常受欢迎的两种蔬菜，因为它们的营养价值特别高，富含丰富的维生素和其他营养元素，对体弱多病的人来说多吃冬瓜和胡萝卜能够显著提高身体素质。

       冬瓜和胡萝卜是蔬菜中具有较高药用价值的食物，它们经常作为药膳的主要材料之一，用冬瓜和胡萝卜煲汤喝可以达到生津止渴的效果，如果再配以排骨炖煮，味道会更加鲜美

       山药可以和胡萝卜在一起炖排骨炖汤，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

       胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，有益于维持身体健康的需要。

       胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，能增强人体的免疫力，还具有补肝明目的作用，有保护视力和治疗夜盲症的作用。

       下面一起来看看做法步骤：

       用料：胡萝卜适量，山药适量，葱几根，姜一块，盐一勺，排骨适量。

       做法及步骤如下：

       1.排骨洗净于沸水中，然后捞出过凉水，沥水待用

       2.姜去皮切片，葱洗净，切段，葱白和葱花分开

       3.锅内依次放入处理好的排骨、姜片、葱段

       4.注入适量泉水，大火煮沸

       5.水煮沸后改小火慢炖一小时

       6.胡萝卜去皮切块，山药去皮切块，并放入水中，防止氧化变色

       7.放入处理好的山药、胡萝卜，继续炖20分钟

       8.撒葱花，加盐调味即可，端着砂锅摇几下，盐就撒开了

       9.连砂锅一起端上餐桌。

       非常高兴能与大家分享这些有关“胡萝卜排骨汤还可以加什么比较好”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。