产妇什么时候喝排骨汤_产妇多长时间能喝排骨汤

1.移植后可以喝排骨萝卜汤吗

坐月子是女性恢复身体的重要时期，饮食方面尤其需要注意。那么，坐月子期间能否吃排骨呢

营养丰富的佳肴

生产后，女性身体消耗了大量的气血和能力，需要及时补充营养。而排骨，正是营养丰富的佳肴！

生产后一周内不宜食用

生产后的一周内尽量不要吃排骨，因为排骨属于大补食品，肠胃需要一段时间来恢复。一周后，就可以安心享用啦！

滋补气血的佳品

中医认为，排骨具有滋补气血的作用，非常适合产后食用。选择新鲜排骨，加入温水慢炖，再加入适量调料，就能做出美味的排骨汤啦！

全面补充营养

排骨中富含蛋白、脂肪、维生素以及磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养成分，都是产妇身体所需的。及时吃一些排骨，可以全面补充营养，促进身体恢复！

美味助力身体恢复

所以，坐月子期间完全可以放心吃排骨啦！记得选择新鲜、烹饪清淡，让排骨成为你恢复身体的美味助力吧！

移植后可以喝排骨萝卜汤吗

　妈妈们因为生产，会消耗大量的体力，身体非常虚弱。在坐月子期间，需要好好调理自己的身体，这时候，饮食就显得非常重要了。那么，在坐月子期间喝什么汤会好一点呢?既对妈妈的身体有好处，也能帮助妈妈分泌乳汁，让小宝宝有充足的奶水喝。

产妇产后喝什么汤最好

　新妈妈还是应在饭前喝汤较有益处，喝汤时将表面的浮油弄掉，这个最关键，千万别小看这么一点油，日积月累，脂肪就是这么上身的，到时候请神容易送神难，别在乎浪费这么点油，和将来花钱减肥比起来，这样做经济得多。

　 喝猪蹄汤，别吃肉，红肉里脂肪含量高，但对催奶作用不大，猪蹄里含大量胶原蛋白，又属于不饱和脂肪，催奶又养颜，喝汤讲究，吃汤料也需讲究。 喝汤有啥好？一方面，补充了妈妈需要的优质高蛋白和足够的水分，另一方面，足够多的品种也可以使新妈妈常换换口味。　但是汤可不能随便喝，各种不同的配料和主料带来不同的效果，究竟什么才算靓汤呢？

　鱼汤防治哮喘 家有小恙宝宝的新妈妈注意了！鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。 鸡汤抗感冒　鸡汤，特别是对母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状，煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。 排骨汤补气血气血两虚的新妈妈请注意，排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，人体的微循环是遵循着由盛到衰的自然规律不断老化的，多喝排骨汤可收到补钙及补足气血的效果，这种功效是药物难以达到的。 猪蹄汤不宜常吃 由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。 推荐食谱：沙锅鱼头　材料：鲢鱼头1个，大250克，牛肉片100克，香菇20克，金针菇20克。 调料：水淀粉、料酒、酱油、味精、盐各适量。 做法：1、鲢鱼头洗净，对半切开，大洗净，切块，金针菇、香菇洗净，去蒂。 2、牛肉片化冻后，盛入碗中，加入少许盐拌匀，腌制备用。　3、锅中倒油烧热，放入鱼头煎至色泽金黄。 4、锅中留适量油烧热，爆香葱、姜，再放入大炒软，盛入沙锅中。 5、将炸好的鲢鱼头及腌好的里脊肉片放入沙锅中，再放入事先准备好的大、金针菇、香菇、油豆腐、红椒丝、竹笋片、姜片，加入适量米酒、酱油及5杯水煮沸，以小火炖煮30分钟即可端出。 ；通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。

产妇食谱

　新妈妈月子餐在月子不同阶段食谱不同已成共识，产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5-7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。需要特别注意的是，产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。生产7天后，产妇舌苔无厚腻感时，才可以进补肉、蛋、鸡等食物，但不可过饱，可以一日多餐。

　新妈妈产后第一周要喝生化汤

　第一周（1-7天）

　早餐空腹：生化汤；

　早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗；

　10点：红豆汤一碗。

　午餐空腹：生化汤

　午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

　3点：糯米粥一碗。

　晚餐空腹：生化汤

　晚餐：素炖品一碗。

　晚上点心：红豆汤一碗。

　生化汤的组成生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血， 川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。

　禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，牛油。

　第二周（8-14天）

　麻油猪腰是适合产妇食用的菜

　早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。

　10点：红豆汤1碗。

　午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。

　3点：油饭一碗。

　晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。

　晚上点心：红豆汤一碗。

　从第二周开始，可吃少量蔬菜，但须选择比较温和的蔬菜，并尽量以红色蔬菜为主，如红萝卜、米茜。

　禁忌食物：生冷食物，白萝卜，咸菜，腌渍，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水。

　第三周-第四周（15-30天）

　早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。

　10点：红豆汤一碗。

　午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。

　3点：花生猪蹄或素炖品一碗

　晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。

　晚上点心：油饭一碗。

　第三周后可适量放宽，温和性蔬菜都可以。水果以哈密瓜，桃子，葡萄，木瓜为宜。

　禁忌食物：生冷食物，白萝卜，咸菜，腌渍，梅干，味增汤。

可以，生后一周的产妇，可以喝排骨汤，放点红萝卜跟土豆都是没有关系的，也可以尽量多喝点鱼汤，木瓜汤，这样的话，奶会比较多一点，对宝宝有一定的好处，产妇多喝汤水对宝宝都是有帮助的，所以排骨汤可以放心的喝。