1碗排骨汤的热量_一碗排骨汤的热量

1.猪肉排骨汤的热量是多少

2.各种汤含的热量是多少？

3.冬瓜排骨汤里面的冬瓜热量高吗？我不吃排骨，吃冬瓜

30克鱼热量：33.9大卡

50克鸭肉热量：120大卡

30克蔬菜热量：7大卡

50克米饭热量：58大卡

100毫升排骨汤热量：58大卡

总热量=33.9+120+7+58+58=276.9大卡（1159千焦尔）

所以，晚饭食物的总热量为276.9大卡（1159千焦尔）

猪肉排骨汤的热量是多少

每100克排骨热量约为264大卡。由于烹饪方法的不同，排骨的热量也是会随之发生变化的，比如油炸排骨、糖醋排骨、清炖排骨的热量都不同，而清炖排骨热量相对要低一些。

排骨热量

排骨吃起来口感佳，没有肥肉的油腻，也没有纯瘦肉的过于绵，很是受欢迎。排骨中所含的营养价值也不低，其中含量较多的营养素是碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有一定的维生素a、维生素e、叶酸、烟酸以及矿物质等。

排骨营养高，其热量自然也就不低了，每100克排骨热量约为264大卡。由于烹饪方法的不同，排骨的热量也是有所变化的，清炖排骨热量比油炸排骨、糖醋排骨要低一些，比较推荐。

排骨适合减肥的人吃吗

排骨比纯瘦肉的热量高，比肥肉热量低，适合减肥的人偶尔吃，不可长期吃，还是容易发胖的。

排骨的脂肪含量还是不低的，尤其是炖汤的排骨，不要以为汤好喝就大量喝，其实最营养的是排骨肉，汤中多是脂肪，并没有多营养，减肥的人不建议多喝排骨汤，吃肉反而不容易胖。

各种汤含的热量是多少？

猪肉排骨汤：

营养素含量(每100克)

热量(大卡)50.82

碳水化合物(克)1.29

脂肪(克)3.90

蛋白质(克)2.

纤维素(克)0.35

冬瓜排骨汤里面的冬瓜热量高吗？我不吃排骨，吃冬瓜

你好！！

下面介绍以下家常汤品的总热量：

因为，汤品都是主料加众多的辅料，因此我提供的是这些汤品的总热量。

冬瓜排骨汤：

总热量 (1453.25千卡)。

香菇排骨汤：

总热量 (1448.55千卡)

一： 酸辣汤：

总热量 (640.18千卡)

二： 八宝鸡汤

总热量 (6926.55千卡)

三： 酸辣牛肉汤

总热量 (765.60千卡)

四： 豆腐紫菜兔肉汤

总热量 (292.43千卡)

五： 番茄羊肉汤：

总热量 (1814.17千卡)

六： 狗肉汤

总热量 (1758.34千卡)

七：蘑菇鲍鱼汤

总能量 (175.78千卡)

八： 冬瓜排骨汤：

总热量 (1453.25千卡)。

九：香菇排骨汤：

总热量 (1448.55千卡)

十： 炖鸡汤：

总热量 (1021.65千卡)

十一：天门冬萝卜汤

总热量 (388.75千卡)

十二：甲鱼百合红枣汤

总热量 (728.75千卡)

十三：百合绿豆汤

总热量 (358.00千卡)

十四：泥鳅汤

总热量 (209.53千卡)

十五：慈姑瘦肉汤

总热量 (920.54千卡)

十六：番茄鸡蛋汤

总热量 (725.68千卡)

十七：牛肉菠菜汤

总热量 (2732.64千卡)

十八：鲜蘑豆腐汤

总热量 (338.36千卡)

十九：砂锅排骨汤

总热量 (1063.54千卡)

二十：黄芪乌鸡汤

总热量 (691.34千卡)

谢谢！！

营养信息

营养素含量(每100克)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)50.82

碳水化合物(克)1.29

脂肪(克)3.90

蛋白质(克)2.

纤维素(克)0.35

度量单位

度量单位

热量(可食部分热量)

1碗（小）冬瓜排骨汤(250.0克) 127大卡

标准(100克) 51大卡

原料

冬瓜?200.0g

猪小排?100.0g

香油辣酱?1.0g

大葱?1.0g

姜?2.0g

花椒?2.0g

精盐?2.0g

味精?1.0g

饮用水?300.0g

详细说明

材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、各适量。

做法：

1 冬瓜去皮，洗净，切块。

2 猪排骨洗净，剁块。

3 葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。

4 将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

5 煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。

功效：此汤清淡宜人。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。

注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。