剖腹产产妇食谱大全_刨腹产食谱大全

1.剖腹产月子餐菜单

2.剖腹产三十天食谱列表

3.三十天月子餐安排表剖腹产食谱

4.产妇(顺产)食谱

5.月子食谱大全及做法

　分娩后的坐月子是妈妈恢复产后虚弱身体的最佳时间，而且相比较顺产的妈妈来说，剖腹产的妈妈产后对营养的补充更加重要。不过还是有很多新妈妈不知道产后应该吃什么。那么剖腹产产妇前几天食谱？我们一起看看吧。

剖腹产产妇前几天食谱？

　每个妈妈的身体状况不一样，剖腹产后有伤口，手术完第一天一般建议吃一些流质食物，例如粥，鱼汤等，第三天妈妈可以适当补充蛋白质，各种维生素和微量元素。产后吃流食是为了帮助排出小腹里面的胀气。

　月子食谱大全及做法

　1、猪蹄炖黄豆：猪蹄富含蛋白质，还有下奶的功效。把备用的猪蹄加以姜片煮沸去掉血水，再加入黄豆用文火煮至半酥时加盐再煮一个小时左右即可食用。

　2、鸡丝小米粥：鸡肉脂肪少，蛋白质丰富，同样能够促进妈妈身体恢复和乳汁分泌。用火把鸡肉煮熟烂，再同小米一起煮就可以。

　3、山楂粥：山楂有开胃，活血的效果，可以改善妈妈产后恶露不尽，腹部疼痛的症状。先把山楂煮后倒出水，再把大米放进山楂水中，煮熟后加入红糖就可以食用。

剖腹产后饮食禁忌

　1、不吃回奶食物：对于韭菜，麦芽等有回奶效果的食物不吃。

　2、不吃反季节食物：反季节食物可能带有催熟剂等，对哺乳的宝宝影响较大。

　3、宜清淡：不要吃腌制类的食物，少量盐，以清淡为主。

　剖腹产后的月子食谱特别多，大部分都能够起到一定的作用。但是在刚刚剖腹产之后的妈妈还是建议妈妈们吃流食，再不断递进，这样才能够更快恢复。而且在月子内也要注意卫生，不要受寒，不要过度劳累，不要进行性生活，及时补充营养。

剖腹产月子餐菜单

剖腹产产妇月子食谱

相信大家对于剖腹产这个名字绝对不会陌生，而且相对于顺畅来说，剖腹产确实没有那么痛苦，但是对于后续的一些伤口愈合以及身体调养方面，却要进行非常大的力度来调理。不过，剖腹产产妇在坐月子的时候，对于饮食方面确实需要进行改善和调节，那么，到底剖腹产产妇月子食谱是怎么样的呢？接下来就跟大家一起来看一下吧！

剖腹产产妇月子食谱：

1、汤水类

一般来说，剖腹产后主要应该是以鸡汤、鱼汤、以及肉汤等糖类进行进补，而且很多汤水在熬制的过程中，应该要尽量避免加酒精。而对于一些动物肝脏熬成的汤类，能够为人体带来非常不错的营养补给，同时还能够促进伤口愈合，是一种非常不错的饮食方法之一。

2、流食类

正常情况下，主食对于剖腹产的女性来说，应该以流食为主，主要原因在于这些食物摄入方便，而且容易被消化系统所消化吸收，并且能够起到通气排便的作用。流食的选用应当以蛋汤、米粥为主，避免服用牛奶、豆浆等容易造成胀气的食物，以免造成身体不适的情况出现。

3、维生素C的食物

部分蔬果类食物中含有丰富的维生素C，而这些食物对于人体来说，具有比较理想的营养物质摄入，而且关键的一点在于能够带来促进伤口愈合的效果，并且对于剖腹产产妇坐月子的身体恢复也有着非常重要的作用。

剖腹产三十天食谱列表

剖腹产月子餐菜单

剖腹产月子餐菜单，每位选择剖腹产的妈妈生产完后体力消耗很大，所以妈妈们在坐月子的时候都需要弄一些营养餐单妈妈补补元气。下面一起来看看剖腹产月子餐菜单吧。

剖腹产月子餐菜单1

饮食参考表一

第一天，白米粥/小米粥、白开水、龙须面

大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以补充身体的营养，多喝水可以利尿，吃点富含维生素C的水果或者蔬菜，可以提高身体对铁质的吸收。

第二天，以流质半流质食物为主

早：自做小米枸杞红枣粥，或者蔬菜粥

下午：小米粥或者是烂面条。

晚：白米粥（加了几片生菜叶)、萝卜汤。

第三天，开始通便

早：白米粥（里面掺和点小米)，小米鸡蛋粥。

午：白米粥（里面掺和点小米)。

晚：红枣大米粥，炒青蔬。

第三天开始，可以尝试吃点温热的水果，比如香蕉、苹果，可以在微波炉里进行加热，避免水果太凉，这样的目的是为了促排便，避免加重便秘。

第四天，逐渐向半流质食物过渡

早：黑米粥（加枸杞)，一个豆沙包。

午：鲫鱼汤（下奶的)，馄饨。

晚：黑鱼汤（恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。

注：鲫鱼不要与鸡肉同食。

黑米--比普通大米更具营养，具有开胃益中、健脾暖肝、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

第五天，可以适当吃点软饭

早：白米粥，一个豆沙包，炒青蔬。

午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。

晚：黑鱼汤，小炒木耳，比较软的米饭。

还可以适当吃点水果，或者酸奶，缓解便秘的`症状。

饮食参考表二

1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。

剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

2、第二天：

早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；

午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚：白米粥（加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋（放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通（通奶管的)。

3、第三天：

早：白米粥（里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿（肉馅不吃，有开奶的功效)。

午：白米粥（里面掺和点小米)。

晚：白米粥（里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。

4、第四天

早：黑米粥（加枸杞)，一个豆沙包。

午：鲫鱼汤（下奶的)，加一个冲鸡蛋。

晚：黑鱼汤（恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤

5、第五天

早：白米粥，一个豆沙包

午：鲫鱼汤，内加青菜和面条

晚：黑鱼汤，小炒木耳，白米粥加几粒红枣

6、第六天

早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头

午：白米粥，鲫鱼汤

晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小，白米粥

7、第七天

早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋（2个)

午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋

晚：3碗鲫鱼汤，清炒，白米粥

剖腹产第一周饮食禁忌

1、剖腹产术后6小时内要禁食，排气后再进餐。

2、少量多餐，食物品种丰富，荤素搭配。每天可以吃6餐，3餐正餐，3餐加餐。

3、饮食要清淡，少盐少油，软烂可口，易消化吸收。

4、忌吃辛辣、生、冷、寒、凉、硬的食物。

5、产后第一周不要喝催乳浓汤，防乳腺不通而涨奶。

6)、产妇自己或月嫂不要随便安排喝生化汤，要在专业人员指导下使用。

剖腹产月子餐菜单2

剖腹产月子餐食谱

1、滋补乌鸡汤适合剖腹产坐月子

将乌鸡干净，切成块之后，加入红枣和枸杞一起放进锅里，加入适量的清水用大火煮沸，然后转为小火炖煮60分钟。乌鸡汤有滋阴的功效，红枣枸杞能够补血、滋养肝肾。给剖腹产坐月子的妈妈做乌鸡汤是最适合不过了！

2、剖腹产坐月子适合吃猪肝粥

将大米淘洗干净，然后加入清水煮成粥，粥要煮的烂一点，等到粥煮好之后，就加入已经清洗干净切片的猪肝，煮到猪肝变颜色即可！猪肝粥有助于产妇排出恶露，还能够补血。很适合剖腹产坐月子食用！

3、益母草木耳汤适合剖腹产坐月子食用

将益母草用纱布包好，然后将木耳浸泡在水中，泡软了之后撕成小朵，将纱布包好的益母草和木耳一起放进锅里，加入适量的清水，煎煮40分钟左右，加入盐调味。益母草起到了去瘀血的作用。剖腹产的妈妈吃益母草木耳汤可以防止产后血热，恶露不尽哦！

4、剖腹产坐月子可以喝黑豆鲤鱼汤

鲤鱼汤很适合剖腹产坐月子的妈妈们饮用。将鲤鱼洗干净，然后加入3两黑豆一起煲。黑豆鲤鱼汤除了能够滋养身体之外，还能够通乳汁，在剖腹产后可以多吃黑豆鲤鱼汤。

剖腹产月子餐菜单3

剖腹产后该怎么吃

1、吃鸡蛋要适量

鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用，特别适合产妇食用，可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。

但鸡蛋也不是吃得越多就越好，有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响身体对其他营养素的摄取，每天吃3～4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为在分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，增加胃肠负担。

2、不必对水果说“不”

有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。

3、不要长时间喝红糖水

中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实，产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。

剖腹产后要忌吃哪些食物

1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

三十天月子餐安排表剖腹产食谱

剖腹产三十天食谱列表

　剖腹产三十天食谱列表，孕妇分娩好像一场重体力活,耗费孕妇的精力,再加照料新生婴儿又颇费活力，所以生完小孩就需要补身体，补身体的方法有很多，以下分享剖腹产三十天食谱列表

剖腹产三十天食谱列表1

　 一、第一周(代谢排毒周)

　餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。

　产妇刚生产完体力胃口皆不佳，食物以轻淡，好消化为主、以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主。

　1、生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。

　2、麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成。

　3、甜糯米粥：每日两碗。

　4、红豆汤：每日两碗。

　5、鱼汤：乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条。

　 二、月子餐第二周(内脏收缩周)

　餐点功能：收缩子宫、骨盆腔。

　着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛。

　1、生化汤：剖腹生产者须喝至第十四天，每日每日300cc；顺产者不再喝。

　2、麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成。

　3、甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗。

　4、红豆汤：每日两碗。

　5、油饭：每日一碗。

　 三、月子餐第三周至满月(滋养进补周)。

　餐点功能：补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)。

　调养体力，补血、理气，预防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性。

　1、麻油鸡：以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作，每日两碗。

　2、甜糯米粥：每日一碗。

　3、红豆汤：每日一碗。

　4、油饭：每日一碗。

　5、鱼类：一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼)：每日一碗。

　6、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600cc。

　 月子餐的功效有哪些？

　1、麻油猪肝：清除淤血，将子宫内的血块打散以利排出。

　2、乌鱼或黄花鱼：肉质细嫩，炖汤易吸收，乌鱼有促进伤口愈合之效。

　3、生化汤：活血补虚，怯恶露，收缩子宫。

　上面介绍了超详细月子餐三十天食谱，希望产妇在坐月子期间都可以把自己的一日三餐重视起来，好好安排饮食，让自己能够更快恢复健康，同时还可以让宝宝吃上足够多的.奶水，除了饮食外，产妇在月子期间也得注意多休息，保持好心情。

剖腹产三十天食谱列表2

　 1、栗子焖鸽

　配方：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干葱1段，磨豉酱1茶匙，调料（姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。

　做法：鲜乳鸽剖洗净，抹干，用调味料搽匀鸽身内外，腌约15分钟，待用。栗子去壳去皮后，洗净，用滚水煮至七成熟，捞出，沥干水分待用。浸软花菇，去蒂，洗净，沥干水分，待用。烧热3汤匙油，把鸽略煎，跟着爆香干葱、姜片及磨豉酱，溅酒，注入调味料，煮滚，加入花菇及栗子，文火焖约20分钟至 材料熟，而汁料收干至浓，上碟，即可趁热供食。

　 2、花生猪手

　原料：猪蹄、花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。

　制作：将猪蹄放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、料酒，用小火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色，加盐、味精，搅匀即成。此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。

　 3、牛奶梨片粥

　准备好鲜奶250克、大米50克、一个梨、一个蛋黄、少许白糖。

　具体做法：

　1、将梨子洗干净去皮去核后切成小块，然后在表面撒上白糖隔水蒸10分钟，取出来放凉待用。

　2、将鲜牛奶放入锅中煮沸，加入白糖和洗净的大米，烧开后转成小火闷成牛奶粥，再加入蛋黄搅拌，蛋黄熟了即可关火。

　3、将牛奶粥盛出来后，表面放上蒸好的梨块即可吃了。

　 4、黄花豆腐瘦肉汤

　准备好后腿瘦肉150克、10克黄花菜、新鲜的豆腐150克、几个红枣、少许盐。

　做法：

　1、将黄花菜洗干净后，放入水中浸泡约30分钟。

　2、把后腿瘦肉洗干净后切成小块，豆腐则切成大块，放入碗中备用。

　3、将泡开的黄花菜与后腿瘦肉、红枣放入一个小锅里，加水没过食材后，直接用大火煮开，再转小火炖约60分钟。

　4、炖的时间到了之后加入豆腐，煮开之后再放入少许盐巴调味即可出锅了。

剖腹产三十天食谱列表3

　 早餐（7：30-8：00)

　1 紫米粥/大枣桂圆粥/红薯粥/红豆小米粥/挂面卧鸡蛋/高汤水饺一小碗等换着吃，15天后再换牛奶麦片粥或开始喝牛奶

　2 小馒头3个或小包子2个

　3 煮鸡蛋、蛋羹、煎鸡蛋等都行

　4 伴青菜，如拌海带、紫菜、芹菜等

　 午餐点心（10：00)

　1 蛋糕或面包一份

　2 水果一份（蓝莓、橙子、猕猴桃、香蕉、木瓜、龙眼等) 午餐（12：00-12：12：30)1 薏仁米饭一小碗

　2 清蒸鱼一份或炒菜一份木瓜烧带鱼或口蘑炒肉片

　3 青菜一份（西兰花、茼蒿、包菜、、菠菜、芹菜、

　萝卜、菌类等)

　4 汤一份口蘑炖乳鸽或芹菜茭白汤（治便秘有帮助)

　 下午茶（15：00)

　1 香蜜茶（改善便秘，喝3-5天)或甜米酒

　2 水果一份

　3 小点心一份

　 晚餐（18：00-18：30)

　1 南瓜米饭一小碗

　2 鸭血烧豆腐（治产后贫血)绿豆芽炒肉丝、夏果仁笋粒炒虾仁

　3 青菜一份（西兰花、茼蒿、包菜、、菠菜、芹菜、胡萝卜、菌类等)

　4 汤一份（山药红枣乌鸡汤或清炖江鲶)

　 晚上点心

　1 莲子桂圆炖银耳

　2 点心一份

　顺产的全天三餐三点，少量多餐，食谱没有标注摄入量，我为您展示的顺产月子餐食谱，包含了顺产妈妈所需的必要营养，其实在现实操作过程中，只要您能根据产后状况、精神状况、身体状况、食欲等情况来自由搭配，保证营养全面就好。

产妇(顺产)食谱

剖腹产月子餐30天食谱及做法，了解剖腹产营养需要，剖腹产产妇修复期是要比顺产产妇长，那剖腹产月子餐30天食谱及做法是怎样的呢？为了减轻产妇的不适，在月子餐上得更加用心，掌握剖腹产产妇产后营养月子餐食谱大全后，才能够知道什么食物适合坐月子的剖腹产产妇吃。

剖腹产月子餐30天食谱及做法，剖腹产科学月子餐

有些女性在生产的时候会选择剖腹产（又有说法叫刨妇产，但其实刨是错别字），但选择剖腹产的话，生产之后更加要重视坐月子时吃的月子餐，知道剖腹产月子餐42天食谱，才能够为产妇制作出美味又可口的食物。下面一起来看看剖腹产科学月子餐的制作方法跟实际的流程吧。

适合剖腹产女性吃的月子餐包括有四神猪肝粥、生化汤、花生煲猪蹄、养肝汤、红豆汤、山药木耳排骨汤、鲫鱼木瓜汤、乌鸡红枣汤、小米红糖粥、麻油鸡汤、鲫鱼豆腐汤、红枣田七炖鸡、排骨萝卜汤、猪肚鸡汤、母鸡炖山药、红枣枸杞乌骨鸡汤等菜品。

剖腹产后的饮食是从流质食物到软质食物、再到固体食物这样方式过渡。也就是说刚开始吃的食物大多是流质的，比如汤品、粥品、果汁等等，然后再转变成面条、河粉、软饭、青菜等软质食物，最后再恢复日常的米饭、炒菜等固体食物。

剖腹产后女性记得要喝多点水，喝水后能让身体更好的排气，排气后才能开始吃东西。富含优质动物蛋白质的食物，比如鱼类、瘦肉等产妇也是可以多吃，此外，小米、五谷杂粮、各种富含维生素的食物、胶原蛋白丰富的食物等都适合剖腹产产妇吃。

P WRH剖腹产产后专用修复营养，获得了欧联法OULF国际标准的产后修复营养的标准认证。为产后妈妈提供子宫内膜修复营养，产道弹力修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后恶露不尽、产后发胖等等问题而担忧。

科学的产后恢复是集合孕产过程流失的全面营养，平衡配比，足量均衡，让产后妈妈快速恢复体质，恢复生产前的状态，专业的科学的产后恢复就是“无痕孕产”，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。产后修复的黄金阶段就是在生宝宝之后的128天。

剖腹产月子餐30天食谱及做法，剖腹产产妇简单家常月子餐做法，剖腹产后妈妈月子餐怎么做

女性要是选择剖腹产的话，生产之后由于身体有伤口的关系要更加用心坐月子，在这时候家人可以给产妇准备简单的月子餐，那剖腹产产妇简单家常月子餐做法是什么呢？有些人不知道怎么给剖腹产后的妈妈做月子餐，也担心自己做错而让产妇吃了不舒服。那下面我们就一起来看一下腹产产妇简单家常月子餐的做法吧。

一、牛奶梨片粥

准备好鲜奶250克、大米50克、一个梨、一个蛋黄、少许白糖。

具体做法：

1、将梨子洗干净去皮去核后切成小块，然后在表面撒上白糖隔水蒸10分钟，取出来放凉待用。

2、将鲜牛奶放入锅中煮沸，加入白糖和洗净的大米，烧开后转成小火闷成牛奶粥，再加入蛋黄搅拌，蛋黄熟了即可关火。

3、将牛奶粥盛出来后，表面放上蒸好的梨块即可吃了。

二、黄花豆腐瘦肉汤

准备好后腿瘦肉150克、10克黄花菜、新鲜的豆腐150克、几个红枣、少许盐。

做法：

1、将黄花菜洗干净后，放入水中浸泡约30分钟。

2、把后腿瘦肉洗干净后切成小块，豆腐则切成大块，放入碗中备用。

3、将泡开的黄花菜与后腿瘦肉、红枣放入一个小锅里，加水没过食材后，直接用大火煮开，再转小火炖约60分钟。

4、炖的时间到了之后加入豆腐，煮开之后再放入少许盐巴调味即可出锅了。

剖腹产产后修复营养P WRH可以让你达到无痕孕产的目的，改善产道松弛，修复子宫内膜，修复孕产过程当中的损伤，补充血红素，铁、锌、钙，补充孕产过程当中流失的能量。

剖腹产伤口要多久才能愈合

剖腹产伤口愈合的时间通常为3~6周左右。

剖腹产的伤口通常在13~15cm左右，创面广，并且切口较深，需要缝合多层。如果伤口较大，愈合的阻力就越大，恢复的时间也就越慢，因此大多数的伤口在3~6周左右时才可完全愈合。但是在愈合以后有皮下的各层组织，恢复时间较久，一般需要一年左右的时间才会完全恢复。

在剖腹产伤口部位结痂时，不要过早地揭掉，应当等待自然脱落，也不要对伤口部位进行过度的牵拉，防止伤口部位出现破裂或者感染等异常情况。

关于P WRH非药物抗菌，抗炎的研究：

目的 探讨屈P WRH天然抗生素用剖腹产术后的随访观察。方法 将抛宫产术后产妇产科的300例 分组150例及对照组150例。

1、2.1 两组全程抗炎

2、，剖腹产会出现炎症控制难，宫内伤口炎症、内膜炎症、七层伤口内炎症。

炎症，增殖和重塑阶段发展。止血在伤口后立即开始，可能需要几秒到几分钟到几小时。一旦出血得到控制即进入炎症阶段，炎症发生在数小时至数天，细菌必须粘附于尿道的内皮细胞，才会引起感染《美国医学会杂志》于1994年刊登研究证实P WRH成份可于尿道壁上形成薄膜防止细菌粘附和感染，对预防尿道感染十分有效产。

所有患者抛宫产 宫内伤口炎症、内膜炎症症状均无差异(P>0.05),分别经过不同的药物干预21天后,观察组患者在宫内伤口炎症、内膜炎症的的评分均低于对照组(P>

2.2 两组宫颈分泌物炎症比较干预前,两组患者宫颈分泌物炎症因子均在正常水平,差异不显著(P>0.05),术后1周,两组炎症因子水平均有所升高,但对照组的变化更为明显,干预3周后,观察组的炎症因子水平基本恢复到正常水平,与对照组相比,差异有统计学意义(P>

结果：抑制NF-kB炎症途径的激活，抑制促炎因子TNF-a，COX-2和PROSTKANDIN E2(pGE2)的水平，从而起到很强的抗炎效果。Sage 减少促炎因子TNF -a 的生成；

P WRH天然抗生素可以抑制COX-2的活性，减少 56%促炎因子前列腺素E2的生成。

P WRH天然抗炎，局部施用P WRH的抗炎效果是抗炎药吲哚美辛的效果的两倍： P WRH的半数抑制量ID50是0.14mol/cm2，吲哚美辛半数抑制量ID50是0.26mol/cm2。

手术过程中宫颈受到损伤可引起感染 ；术后伤口长时间不愈合，易发生感染，宫内炎症得不到控制 易出现宫内膜炎、附件炎等盆腔炎性疾病。

通过食物天然植物抗生素P WRH，修 复子宫破损的内皮细 胞，抗菌因素和多种黏膜修 复物质，在阴道褶皱等处，先修 复破损的内皮细 胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。

张医生温馨提示：剖腹产月子餐30天食谱及做法，剖腹产月子餐30天食谱：刚做完手术前几天没有通气时最好不要吃饭，一般2-3天通气后建议吃小米粥、挂面等易消化食物。随着身体恢复，喝汤类比如鸡汤、鱼汤等可以促进身体恢复，还能够促进奶水增多，有助于哺乳。另外可以多吃补血的食物如桂圆莲子粥、红枣粥，多吃瘦肉、鸡蛋等食物，但是注意不要吃过于油腻的食物，以免影响食欲。多喝水，多吃蔬菜、水果以润肠通便，预防便秘等，建议观察恶露情况，注意卫生，避免妇科感染等。

月子食谱大全及做法

第1周

小S的月子餐，代谢排毒阶段月子餐食谱

顺产者本周不用喝养肝汤，剖腹产者喝。

第1天：

早餐(07:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；四神猪肝粥（生养粥）；五谷饭；红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；首乌猪心（舒心汤）；五谷饭。

午点(15:00)：红糖糯米粥；养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；顺产：枸杞鱼汤；剖腹产：素炖品（豆制品）。

晚点(21:00)：红豆汤（放红糖）或者妇宝；美妍茶。

第2天：

早餐(07:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；四神猪肝粥（生养粥）；黄豆糙米饭；红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤（放红糖）；养肝汤。

午餐(12:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；山药木耳排骨；黄豆糙米饭。

午点(15:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

晚餐(18:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；顺产：当归鱼汤；剖腹产：素炖品（豆制品）。

晚点(21:00)：红豆汤（放红糖）或者妇宝；美妍茶。

第3天：

早餐(07:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；四神猪肝粥（生养粥）；薏仁饭；红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；竹荪莲子猪心；薏仁饭。

午点(15:00)：红糖糯米粥；养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；顺产：麻油鱼汤；剖腹产：素炖品（豆制品）。

晚点(21:00)：红豆汤（放红糖）或者妇宝；美妍茶。

第4天：

早餐(07:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；麻油猪肝；黑米饭；红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤（放红糖）；养肝汤。

午餐(12:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；当归排骨（润颜汤）；黑米饭。

午点(15:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

晚餐(18:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；首乌炖鱼汤（舒心汤）。

晚点(21:00)：红糖糯米粥；美妍茶。

第5天：

早餐(07:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；麻油猪肝；糙米饭；红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；归芪猪心（润颜汤）；糙米饭。

午点(15:00)：红糖糯米粥；养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；干贝鲜鱼汤。

晚点(21:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

第6天：

早餐(07:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；麻油猪肝；五谷饭；红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤（放红糖）；养肝汤。

午餐(12:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；膳食排骨（养膳汤）；五谷饭。

午点(15:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

晚餐(18:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；生菇鲜鱼汤。

晚点(21:00)：红糖糯米粥；美妍茶。

第7天：

早餐(07:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；麻油猪肝；黄豆薏仁饭；红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；四神猪心（润颜汤）；黄豆薏仁饭。

午点(15:00)：红糖糯米粥；养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤（100ML）约1/3碗；十全炖鱼汤（大全汤）。

晚点(21:00)：红豆汤（放红糖）；美妍茶。

小提示：

1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝，猪肝利于排毒；不吃猪心可改为羊心或鸡心；不吃猪腰可改为羊腰。

2、妇宝可用养肝汤、美妍茶、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡。

3、红豆粥和糯米粥剖腹产者要煮软点，一次不可吃太多。前两周忌吃大热、大补食物。

4、前两周吃红糖有利于恶露排出。

5、早餐不想吃猪肝者可以换成2个鸡蛋。

6、前两周忌吃青菜和水果，不能吃刺激性食物。

7、麻油有削减脂肪的作用，不容易长脂肪。

8、每天喝生化汤，不要喝水，也不要喝牛奶，否则容易长胖。

下面推荐四款产妇食谱：

1、小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。

2、参归黑鸡汤。把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用是补虚，产后一周的产妇可以食用。

3、鲈鱼姜汤。鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。作用是营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。

4、鱼粒虾仁汤。鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌，将荸荠切成小块，油热后下锅翻炒鱼丁，虾仁，最后放入鸡汤中，加入鸡精和盐。作用是补充丰富的蛋白质。