好孕汤要喝多久_好孕汤要喝多久才有效果

好孕汤要喝多久_好孕汤要喝多久才有效果

       最近有些日子没和大家见面了，今天我想和大家聊一聊“好孕汤要喝多久”的话题。如果你对这个话题还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来了解一下吧。

1.备孕不能吃的菜有哪些

2.备孕怎么吃黑豆

3.好孕汤对怀孕有用吗？

4.备孕期间怎么吃黑豆啊，黑豆有几种吃法？

备孕不能吃的菜有哪些

       那当然是寒性的食物和蔬菜最好不要吃了，另外黑米虽然比大米有营养，也不能多吃，因为黑米有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。备孕期间吃些益气滋阴，开胃活血的最好。比如

       1.枸杞子炖鸡

       材料：阿胶30克，鸡1只，枸杞30克，精盐、黄酒各适量

       制作过程：将小母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。枸杞子洗净，与小母鸡同放入炖盅内，加黄酒和清水适量，置小火上慢炖约3小时，直至汤浓肉熟烂，加精盐调味即成。用于体虚，血少，妇女的辅助食疗。

       2.益气滋阴好孕汤

       材料：枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香约30克，山楂3个.

       做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟，两次饮用后，可以食掉枸杞和红枣，男女都可以饮用。有能起益气滋阴，开胃活血、增加体力的功效

备孕怎么吃黑豆

       YJ第一天，吃好孕汤：当归

       50克

       金银花（二花）15克

       红枣十颗

       黑豆一把

       ，红糖二两

       鸡蛋3至5枚

       。当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。鸡蛋煮一会儿后要把蛋壳敲一下，像煮茶鸡蛋一样。(切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以)

好孕汤对怀孕有用吗？

       备孕期间如何吃黑豆

       黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。

       黑豆的好孕吃法：

       一、好孕汤

       材料：当归 50克，金银花15克，红枣十颗 ，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五个。

       做法：

       1、当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。

       2、鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，再煮，直到汤汁收到一碗便可。

       3、然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。

       注意事项：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

       二、黑豆/ 黑豆豆乳 / 黑豆汤

       ①黑豆汤。效用：促卵泡发育、补充雌激素

       泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右黑豆和一小碗汤，在月经结束后连喝6-7天。

       ②黑豆。效用：补充雌激素

       将一把黑豆用净水浸泡十二小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，天天吃47颗，连吃六天。

       三、黑豆糯米粥。效用：改良黄体功能不足

       材料：黑豆30克、糯米60克

       做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。每日服用。

备孕期间怎么吃黑豆啊，黑豆有几种吃法？

       您好！所谓的“好孕汤”就是用于调理身体的一种食材，在日常生活中通过吃某些食物也可以起到促进排卵的功效调，从而提高怀孕的几率。下面是常见的一种“好孕汤”的制作方法：当归金银花材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克,

       红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3至5枚做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以)。有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。

       

       

       　黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。

       　黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。

       　但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。

一、好孕汤

       　［材料］

       　当归 50克， 金银花（也就是俗称的2花）15克， 红枣十颗 ， 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚

       　［做法］

       　当归和金银花用纱布包好（有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常）和其余几样一块儿放锅中像煮药一样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。

       　鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。

       　［什么时候吃］

       　在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以

        二、黑豆/ 黑豆豆乳/ 黑豆汤

        ①黑豆汤

       　［效用］

       　促卵泡发育、补充雌激素

       　［做法］泡一个晚上，然后加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天（从YJ完了之后）

        ②黑豆

       　［效用］

       　补充雌激素

       　［做法］

       　将若干黑豆用净水浸泡十二小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经收场后第一天起，天天吃47颗，连吃六天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

        三、黑豆糯米粥

       　［效用］

       　改良黄体功能不足

       　［用料］

       　黑豆30克、糯米60克

       　［做法］

       　将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。

       　［什么时候吃］

       　PL 后体温升高后喝

       　①又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。

       　②奇怪的黑豆上附着一层白霜，扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。

       　③看表面：正宗的黑豆，黑豆的颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的却是黑中泛红；而经过染色的假冒黑豆，它的大小是基本均匀的，它的色泽基本全是墨黑的。

       　④取适量的黑豆放在一个容器里，在里面倒入适量的白醋，然后进行搅拌，搅拌后，白醋变成红色的是真黑豆，白醋基本无反应，不变色的是假冒黑豆。

        备孕期间吃黑豆的营养价值

        黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍,不仅蛋白质含量高,而且质量好。黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似,其赖氨酸丰富并接近人体需要的比例,因此容易消化吸收。黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,熔点低,易于消化吸收,不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇,植物固醇不但被人体吸收,而且能抑制胆固醇的吸收。

        1、快餐食品

        女性备孕期间不能吃什么食物,首要就需要说说快餐食品。快餐食品中,含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加剂也不少,备孕中,一定要慎用,特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。

        2、辛辣食品。

        很多妹子都是无辣不欢,但是备孕期间不能吃什么,也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱,不利于备孕工作的进行。

       

        3、调味剂

        调味剂就是增加口感的,但是女性一旦打算怀孕,就要控制摄入的调味剂。像大蒜,本身能够杀毒,平时是对身体有益的东西,但是要说备孕期间不能吃什么食物,大蒜就是其中之一,因为大蒜会杀死精子,有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。

        4、咖啡

        咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表,有很多的职业OL,一天不饮咖啡,就觉得心里像少了什么似得,其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一,有调查显示咖啡对受孕有直接影响,平均每日杯咖啡的女性,怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。

        展开全部

        备孕期间可以吃些黑豆，若是想补充雌激素，可以从月经结束后第一天起开始吃，连吃6天；若是想改善黄体功能，那么应该从排卵开始，每天都吃一碗黑豆粥；若是想促进卵泡生长，应该在女性监测到有优势卵泡的时候才吃，吃到排卵后就不吃了，如果是在还没有优势卵泡的时候吃的话，就会抑制卵泡的生长。而一天中，在下午5-7点吃为益，这个时间段正好是肾经开的时候，这个时候吃效果最佳。

        备孕吃黑豆的注意事项

        1、黑豆皮特别有营养，很多有效的成分都在皮上，所以建议大家在吃的时候可以先把豆子煮烂或是打成豆沙、豆浆，不过滤连浆带渣都吃掉。

        2、在选择黑豆的时候要注意，因为有的黑心商家会拿黑芸豆冒充黑豆。真的黑豆爆开皮之后会看到青**的豆子肉，如果是雪白的，就是假的。

        （黑豆如何挑选：

        ①又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。

        ②奇怪的黑豆上附着一层白霜，扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。

        ③看表面：正宗的黑豆，黑豆的颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑，有的却是黑中泛红；而经过染色的假冒黑豆，它的大小是基本均匀的，它的色泽基本全是墨黑的。

        ④取适量的黑豆放在一个容器里，在里面倒入适量的白醋，然后进行搅拌，搅拌后，白醋变成红色的是真黑豆，白醋基本无反应，不变色的是假冒黑豆。）

        3、黑豆不仅可以单煮，还可以和其他食物混着煮，比如可以和红枣煮成粥或熬汤，或是打成豆沙。

        4、备孕的女性不要以为黑豆有帮助就长期大量摄入，若雌激素过量补充，导致本来正常的平衡被破坏，内分泌会随之失调，脸上会长痘，更重要的是会导致排卵推迟或干脆不排卵。

        5、患多囊卵巢的女性不宜吃黑豆，黑豆本身含有一定的植物激素，而多囊卵巢综合症的患者，卵巢内的小卵泡会持续释放雌激素，雌激素累计会导致子宫内膜癌、乳腺癌发生，如再常吃黑豆就是“火上浇油”了，所以多囊卵巢的女性不宜吃黑豆。

        6、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。

        7、注意不要食用炒熟后的黑豆，因为这种热性很大，多吃容易上火，尤其是小孩子不能多吃哦。

        清水煮熟了，放点白糖，味道不错！

       好了，今天关于“好孕汤要喝多久”的探讨就到这里了。希望大家能够对“好孕汤要喝多久”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。