孕妇排骨汤的做法大全_孕妇排骨汤的做法大全家常

       谢谢大家给我提供关于孕妇排骨汤的做法大全的问题集合。我将从不同的角度回答每个问题，并提供一些相关资源和参考资料，以便大家进一步学习和了解。

1.孕妇喝什么排骨汤最好

2.孕妇排骨汤的做法怎样才营养

3.孕妇排骨汤怎么做才有营养

孕妇喝什么排骨汤最好

       材料：排骨300克、山药300克、红枣10颗、38°金门高粱酒2大匙、水适量、盐少许。

       做法： 1、排骨先烫去血水和杂质。

       2、山药切块~红枣洗净。

       3、食材通通放入万用锅中。

       4、倒入38 度金门高粱酒与适量水 (水的份量要淹盖住食材再多一点点 )。?

       5、万用锅设定10分钟~完成后加入调味料。

玉米排骨汤?

       材料：小排骨300克、玉米一根、胡萝卜一根、葱、姜、料酒、盐。 做法：

       1、小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。

       2、将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。?

       3、最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

孕妇排骨汤的做法怎样才营养

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       赵伟波住院医师

       台州医院骨科

       孕妇吃排骨炖什么最好怀孕

       发布日期 2018-05-02阅读 11289

       导语：孕妇在怀孕期间身体会需要大量营养，因为体内胎儿的生长发育所需要的能量全部都要从孕妇体内吸取，所以孕妇就要多吃一些有营养又健康的食物，在自己本身吸收的同时还要给胎儿足够的营养，很多孕妇会选择吃一些排骨汤，排骨汤可以搭配一些蔬菜做，这样既营养又不油腻，那么孕妇吃排骨炖什么最好怀孕呢？

       孕妇在怀孕期间身体会需要大量营养，因为体内胎儿的生长发育所需要的能量全部都要从孕妇体内吸取，所以孕妇就要多吃一些有营养又健康的食物，在自己本身吸收的同时还要给胎儿足够的营养，很多孕妇会选择吃一些排骨汤，排骨汤可以搭配一些蔬菜做，这样既营养又不油腻，那么孕妇吃排骨炖什么最好怀孕呢？

       莲藕苹果排骨汤

       材料：苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。

       做法：

       1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。

       2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。

       3、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

       红枣山药排骨汤

       材料：排骨300克、山药300克、红枣10颗、38°金门高粱酒2大匙、水适量、盐少许。

       做法：

       1、排骨先烫去血水和杂质。

       2、山药切块~红枣洗净。

       3、食材通通放入万用锅中。

       4、倒入38 度金门高粱酒与适量水 (水的份量要淹盖住食材再多一点点 )。

       5、万用锅设定10分钟~完成后加入调味料。

       花胶鲍鱼排骨汤

       材料：花胶6﹣8块、鲍鱼3﹣4只、排骨1磅、蜜枣2粒。

       做法：

       1、先将花胶用清水冲洗干净 浸软， 然后烧滚一煲热水加入姜葱绍酒将花胶煮20分钟 ; 熄火后，加 盖 焗 4-6 小时至软身为止 。 浸发后取出过冷河。

       2、将排骨洗净出水，待用 。

       3、将冰鲜鲍鱼在室温下解冻， 待用。

       4、将所有材枓放进煲内， 煮滚30分钟后， 调至中火， 煲1小时即可。

       玉米排骨汤

       材料：小排骨300克、玉米一根、胡萝卜一根、葱、姜、料酒、盐。

       做法：

       1、小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。

       2、将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。

       3、最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

孕妇排骨汤怎么做才有营养

       　孕妇排骨汤的做法

       主料

       白萝卜一大根、小排骨

       　配料

       姜片，八角，葱，料酒少许

       孕妇排骨汤的做法怎样才会有营养

       制作方法：

       1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，成月亮形。

       2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水。

       3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟

       4、20分后，倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜。

       5、再20分后，放盐。

       孕妇排骨汤的注意事项

       1、褒汤时，材料基本都是冷水下锅，有利于蛋白质充分地溶解到汤，同时不要过早放盐，盐也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。

       2、放些醋，有利于钙析出，最好放白醋，不会破坏汤的颜色。

       食材用料：

       排骨[图]排骨500克

       白萝卜[图]白萝卜500克相克食物

       水发木耳100克

       香菜[图]香菜20克相克食物

       桂皮[图]桂皮10克

       干人参10克

       香叶2片

       花椒[图]花椒5克

       大葱[图]大葱10克相克食物

       姜[图]姜15克相克食物

       香醋[图]香醋少许相克食物

       食盐适量

       十三香适量

       菜谱做法：

       排骨汤的做法图解11.（排骨是洗净在冰箱里冷藏的）排骨放入锅中倒入凉水盖上锅盖，将锅坐入炉火上解冻！

       排骨汤的做法图解22.解冻好排骨用滤网把血水到掉！

       排骨汤的做法图解33.在盛有排骨的锅中依次放入上述食材大料，桂皮、人参、香叶、花椒、大葱、姜。

       排骨汤的做法图解44.倒入适量的开水，（火炉上烧有开水）把锅坐到火炉上盖上锅盖，大火炖一个小时（排骨九成熟时滴入少许香醋）！

       排骨汤的做法图解55.炖排骨的时间里，可备食材！白萝卜洗净削皮切块，水发木耳撕小块，香菜洗净切碎。

       排骨汤的做法图解66.一个小时候排骨已炖熟，放入切好的白萝卜块再炖半个小时！

       排骨汤的做法图解77.白萝卜炖熟后加入木耳炖十分钟就可以了！

       排骨汤的做法图解88.十分钟后所有食材都熟透了。一锅美味营养的排骨汤香气扑鼻而来！

       排骨汤的做法图解99.排骨汤盛入碗中撒上香菜（可根据自己口味适当放点盐和十三香），一碗美味营养的排骨汤就呈现在大家的面前了

       好了，关于“孕妇排骨汤的做法大全”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“孕妇排骨汤的做法大全”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。