冬瓜薏米排骨汤的家常做法_冬瓜薏米排骨汤的家常做法窍门

冬瓜薏米排骨汤的家常做法_冬瓜薏米排骨汤的家常做法窍门

       非常感谢大家对冬瓜薏米排骨汤的家常做法问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答，并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点，希望这能给大家带来一些新的思路。

1.秋天易感冒煲冬瓜薏米排骨汤好吗

2.薏米冬瓜猪骨汤有什么好处?

3.冬瓜薏米排骨汤的做法

4.当归薏米冬瓜排骨汤的做法，当归薏米冬瓜排骨汤怎么做

秋天易感冒煲冬瓜薏米排骨汤好吗

       有好处。

       冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的汉族名肴，属于闽菜系。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡，是一种滋补食品，而夏天用薏米煮粥或冷饮（冰镇薏米），又是一种很好的消暑健身的清补剂。

       做法：

       冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块；

       猪排骨洗净，斩块；薏米掏净；

       将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右；

       然后下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟后，下盐和鸡精调味即可。

薏米冬瓜猪骨汤有什么好处?

       煲骨头汤可以放薏米，例如薏米冬瓜骨头汤，做法如下：

       主料：骨头600克，冬瓜600克，薏米60克

       辅料：盐3克，生姜1块

       步骤一：薏米洗净后浸泡30分钟。

       步骤二：冬瓜洗净，切块。

       步骤三：清水煮沸，放入洗净的骨头，撇去浮沫。

       步骤四：捞出骨头放入压力锅，放入薏米、冬瓜、生姜。

       步骤五：加入适量的饮用水，水浸没食材即可。

       步骤六：盖上盖子煲50分钟。

       步骤七：加入适量食用盐。

       步骤八：制作完成。

冬瓜薏米排骨汤的做法

       薏米冬瓜猪骨汤的好处：具有清热解暑的功效，冬瓜有着减肥功效，薏米就有着消肿、祛湿、美白的功效。

       薏米冬瓜排骨汤的做法：

       材料：猪骨500克、冬瓜700克、薏米100克、眉豆50克、甜玉米1根、生姜1小块

       步骤：

       1、猪骨飞水，然后冲洗干净血沫。?

       2、冬瓜去籽，刷洗干净外皮，连皮切成厚件；甜玉米斩成段；薏米和眉豆清洗干净；生姜刮皮后拍扁。

       3、除冬瓜外的全部材料放进汤锅，加入差不多3升的水。

       4、大火，煲至水开，继续大火煲15分钟，转中小火煲1个小时。

       5、放入冬瓜，大火煲至水重新开后，转回中小火煲30分钟。

       6、放盐调味即可。

当归薏米冬瓜排骨汤的做法，当归薏米冬瓜排骨汤怎么做

       冬瓜薏米排骨汤的做法如下：

       材料/工具：冬瓜200g、排骨1根、薏米40g、姜片4片、葱花、小鲜侣调味汁10g、食盐5g、电压力锅。

       1、40克薏米提前浸泡2小时。

       2、冬瓜洗净切块状。

       3、锅里面放入排骨焯出血水后捞出冲洗干净。

       4、电压力锅中放入处理好的排骨、薏米、冬瓜、4片姜片、倒入清水至最高水位线。

       5、挤入10克提鲜去腥的小鲜侣调味汁、5克盐。

       6、放入电压力锅底座中，盖上盖子选择浓香煲汤模式，一键搞定只需35分钟左右。

       7、煲汤程序结束后，打开锅盖，撒上葱花就可以出锅了。

       1、冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。

       2、瓦煲内盛适量的水，放入洗净的排骨。

       3、大火烧开，撇去浮沫，改为小火炖。

       4、放入薏米、料酒、姜片，用小火慢炖。

       5、约炖1小时左右后，用筷子戳一下排骨肉，有点熟了，加入冬瓜。

       6．继续煮至用筷子戳穿排骨肉即可。在起锅前5分钟加入盐

       非常高兴能与大家分享这些有关“冬瓜薏米排骨汤的家常做法”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。