冬瓜汁的做法大全窍门_冬瓜汁的做法大全窍门图解

1.冬瓜汁怎么做

2.喝生冬瓜汁有什么作用

3.冬瓜汁怎样吃才减肥

4.冬瓜汁饮料

5.很多人都喜欢和冬瓜汁，但是冬瓜汁的做法是怎样

食材明细

冬瓜（带皮带籽）800g

红糖140g

蜂蜜80g

生姜2片

其他口味

其他工艺

一小时耗时

简单难度

冬瓜饮的做法步骤

1

冬瓜清洗干净，带皮带籽切小块，放入盆中

2

倒入红糖，倒入蜂蜜，搅拌均匀腌制1小时左右，腌制后冬瓜会渗出很多汁液

3

将腌制好的冬瓜带汁水全部置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束

4

倒入锅中，大火烧开之后放入姜，转最小的火熬煮1小时左右，至汤汁比较粘稠

5

将冬瓜舀出，用纱布挤出汁水

6

将红糖冬瓜汁倒入干净的容器里晾凉，放冰箱冷藏，喝的时候按自己的喜好兑入开水或者冰水即可

冬瓜汁怎么做

主料

冬瓜

500g

辅料

糖

适量

干葡萄

适量

构杞子

适量

生粉

适量

步骤

1.冬瓜去皮切丁，

2.放进豆浆机里加清水磨成汁，

3.磨好的冬瓜汁，

4.过滤冬瓜渣，再备生粉适量，

5.将冬瓜汁倒进锅里烧开，

6.再将冬瓜切片，

7.放进冬瓜片，

8.将冬瓜煮熟，

9.备糖，干葡萄，构杞子，

10.再倒进备好备糖，干葡萄，构杞子，

11.煮片刻，倒进化开的生粉，

12.边倒边搅匀烧开即可看。

小贴士

用冬瓜汁烧冬瓜羹原汁原味。

喝生冬瓜汁有什么作用

冬瓜汁怎么做

对于冬瓜这种瓜类我们可以说是再熟悉不过了，在炎热的夏天很多人喜欢喝冬瓜汤，因为它喝起来不油不腻、非常爽口。但我们今天要说的不是冬瓜汤，而是冬瓜汁。其实冬瓜汤和冬瓜汁的功效差别不大，只是口感和做法上有所区别罢了。

冬瓜汁怎么做

冬瓜汁的做法非常简单，首先我们需要对冬瓜洗干净并进行削皮。当然有些人喜欢连皮吃，这也是可以的，冬瓜皮中也含有不少营养物质哦。接下来就要将冬瓜切块，这一步有利于榨汁的时候更加充分彻底。然后把切好的冬瓜块放到榨汁机中榨汁，再将冬瓜的残渣和水分分离开，这样一杯清爽可口的冬瓜汁就完成了。

冬瓜汁的作用

1、清凉解渴。对比其他瓜类，冬瓜的味道是比较清新可口的，而且它具有很不错的清凉降火的功效，所以这是一款非常适合在夏季饮用的健康饮品。

2、美容。不要以为只有黄瓜可以用来美容，冬瓜的美容效果也是杠杠的。当然，你可以将其直接内服美容，用来外敷也是可以的。

3、瘦身。冬瓜汁有一个很神奇的功效，那就是能够控制人体内的糖转化为脂肪，这样一来脂肪生成的量有限，人也就不容易发胖了。

冬瓜汁怎样吃才减肥

喝生冬瓜汁，有消暑，清热，除烦。治中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。

冬瓜味甘、性寒，不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富，

将冬瓜肉打成汁，有利尿、清热、化痰、解渴等功效，亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。

生冬瓜汁的做法如下：

一、冬瓜去皮

二、将冬瓜切块

三、放入榨汁机中

四、等待榨汁

五、装入杯中即可饮用

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百度百科_冬瓜

冬瓜汁饮料

5 冬瓜梨子汁

材料：冬瓜一块、梨子一只、适量蜂蜜

做法：把冬瓜和梨子切成块，放入榨汁机，再加入适量的蜂蜜，榨成汁后即可。

减肥功效：能够在一定程度上，帮助新陈代谢，促进消化的功能，从而帮助减肥瘦身。

6 冬瓜西瓜汁

材料：冬瓜250克，西瓜500克。

做法

1、将冬瓜洗净去皮切小块备用;

2、取出西瓜肉切块备用；

3、将冬瓜块和西瓜块交替放入榨汁机，出汁即可饮用，也可加冰块或冷藏后再饮用。

减肥功效：西瓜不含脂肪，且热量很低，每100g的西瓜只有31卡的热量。而且西瓜中含有的氨基酸能够帮助身体排毒。与冬瓜搭配成汁，可以很好的帮助减肥。

7 蜂蜜冬瓜汁

材料：1000g冬瓜、3汤匙蜂蜜

做法：

将新鲜的冬瓜去皮清洗干净，擦成丝，纱布铺入盆里，把冬瓜丝倒入，扎起来，用力挤，挤出的冬瓜汁，加入适量的蜂蜜食用即可。

减肥功效：蜂蜜不仅可以润便通畅，帮助身体排毒，还可以含有多种酵素，帮助促进消化和新陈代谢，与冬瓜搭配有极好的减肥效果。

很多人都喜欢和冬瓜汁，但是冬瓜汁的做法是怎样

冬瓜汁饮料

对于我们每个人来说，冬瓜肯定都不会陌生，因为它是我们日常生活中常见的一种蔬菜。可是你们了解它的一些作用吗？冬瓜不但可以作为蔬菜食用，它的药用价值也非常的高。随着大家开始注重养生，冬瓜汁饮料也开始普及起来。可是你们知道冬瓜汁饮料的做法吗

而它又有哪些功效呢？我们一起来看一下。

冬瓜汁饮料的做法

冬瓜汁饮料的作法特别简单，在平时可以自行先准备500g新鲜的冬瓜，把它的瓜皮和瓜瓤全部去掉以后，把它切成块状放入到我们的榨汁机中，然后榨出冬瓜汁，把它倒在杯子中，加入适量的蜂蜜调匀，调匀以后直接饮用就可以，喜欢的朋友也可以放入冰箱冷冻一会，口感更好。

冬瓜汁饮料的功效

它的功效有很多，例如清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒等等。主治以下几个方面：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀等。最重要的是它还有减肥瘦身功效，可消除我们身体水肿，能促进人体内钠盐的分解与排出。

想要制作冬瓜汁的朋友，记得购买新鲜的冬瓜，这样营养更丰富，冬瓜汁饮料是一种不含有的脂肪的健康饮品，另外它还含有一些两醇二酸，可以抑制人体内糖类向脂肪的转化，能分解我们身体内积存的多余脂肪，还能有效预防肥胖症的发生。

1.冬瓜汁的做法是特别简单的，冬瓜汁是连冬瓜皮连籽一起生榨的，冬瓜汁吃起来是有很不错的美容抗氧化减肥的作用的，如果是在夏天食用冬瓜汁，这样还有很不错的消暑作用，作冬瓜汁的时候为啥要连皮呢？这是因为冬瓜皮有很好的抗氧化的作用，虽然说冬瓜汁连皮一起榨的时候吃起来味道不好，不过可以加一些蜂蜜或者是一些糖类，这样吃起来味道就好多了。

2.有引动人还喜欢再挤上一点柠檬汁到冬瓜汁里面去，制作冬瓜汁的时候需要带皮冬瓜 300g，凉开水300ml，浆或蜂蜜2小匙，柠檬一个。先用盐把冬瓜皮给搓洗一下，接下来再用水冲洗干净，再切成小块，加入一些柠檬汁，再加上一些糖一起榨汁即可。为了让冬瓜汁的口感更好一些，可以放进冰箱里面冰一下再喝，这样冬瓜汁的口感会更好一些。