美容汤中药配方_美容汤中药配方汉代_1

美容汤中药配方_美容汤中药配方汉代

       美容汤中药配方是一个非常复杂和重要的话题，需要深入研究和思考。我将尽力为您提供相关的信息和建议。

1.美白养颜汤有哪些？

2.补血养颜汤的做法大全

3.你知道哪几道女人喝的汤，滋润肌肤，又瘦身养颜吗？

4.哪些汤最适合女人喝？

5.中医美白祛斑秘方

美白养颜汤有哪些？

       女性都希望自己的皮肤更好，平时比较注重护肤养颜，会用到一些护肤产品，饮食方法其实也需要多注意，可以吃一些具有美容护肤作用的食物，喝汤是很好的选择，许多汤有滋补作用，那么美白养颜汤有哪些？喝什么汤美白养颜？下面为大家介绍。

1、美白养颜汤

       1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

       虫草老龟汤

       虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

       白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。

       脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

       2、工作太忙、压力太大、皮肤暗沉的女性

       西洋参甲鱼汤

       西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、护肤养颜。

       3、秋冬皮肤干燥的女性

       虫草煲水鸭汤

       虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、补水养颜，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

       4、月经不调，皮肤粗糙的女性

       红枣乌鸡汤

       红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

       5、压力性头痛，皮肤发黄的女性

       天麻乳鸽汤

       天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，能够养颜美容。所以深受爱美女性朋友的青睐。

2、具有美容养颜的汤

       美容养颜汤1、薏仁红豆粥

       功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

       配方：生薏仁20克，红豆30克

       Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

       美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉

       功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。

       配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

       Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。

       美容养颜汤3、绿豆百合羹

       功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。

       配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适

       Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

       美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼

       功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。

       配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。

       Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣（鱼肉）一起吃掉。

       美容养颜汤5：乳鸽银耳汤

       功效：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。

       配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚

       Tip：先把银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时；最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。

       美容养颜汤6、无花果杏仁汤

       功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

       配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒

       Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水；用大火煮开，再用小火煲1.5小时就可以了。

       美容养颜汤7、粳米补血汤

       功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。

       配方：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克

       Tip：先将米洗净，用水浸泡；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；然后在药汁中放入粳米熬粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

3、面色暗黄用什么好

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       蕴含高浓度水溶性有机锗，能够让肌肤从细胞开始回复活力。(￥680/45ml)

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       含有8种在极地生长的植物萃取成分，能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(￥410/50ml)

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       利用可可豆中萃取的专利“快乐催化酚子”让细胞释放“快乐多酚”，激起肌肤深处的动能，使肌肤细纹瞬间消失。(￥780/50ml)

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       这是该品牌第一款针对情绪压力的产品，明星成分红微藻精华能对抗情绪压力所导致的肌肤衰老。(￥480/50ml)

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       蕴含革命性突破成分智慧胶原增生胜肽TM，在短短2小时之内刺激肌肤增生胶原蛋白，细纹显着减少并维持全天效果。(新品未定价)

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补血养颜汤的做法大全

       美容养颜不仅是要注意一些护肤产品的使用，还需要注意平时的饮食，食物对于肌肤的调养是很重要的，喝一些汤有助于改善肌肤问题，有祛斑补血的作用，让女性肌肤更加红润健康，那么养颜美容汤有哪些？美容养颜喝哪些汤好？下面为大家介绍。

1、养颜美容汤

(1)益母草煲黑木耳

       益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一，它能通经活络养血。若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克，鲜益母草黑木耳汤亦为夏日靓素汤。

       原料：益母草30克、黑木耳25克、红枣3个、生姜3片

       做法：

       1、各物分别洗净，益母草、黑木耳稍浸泡；

       2、红枣去核，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水750毫升（5碗量）；

       3、武火滚沸后，改文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。

(2)黑豆雪梨排骨汤

       黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。黑豆与雪梨、排骨煲汤，常食能有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。

       原料：雪梨两个、黑豆大半碗、排骨500克、姜3片、水8碗

       做法：

       1、黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时；

       2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；

       3、枸杞洗净稍浸泡；

       4、排骨洗净斩件，汆水捞起冲净；

       5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

(3)鲜百合炖香蕉

       多吃含钾的食品，如香蕉、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制困乏。鲜百合于银耳炖香蕉甜汤，有宽胸益气、除困解乏的作用，同时偶进饮甜汤很有好处。

       原料：鲜百合120克、干银耳15克、枸杞子5克、香蕉2根、冰糖100克

       做法：

       1、各物分别洗净，银耳浸泡去蒂撕成小朵；

       2、香蕉去皮切片，银耳下炖盅；

       3、加水1000毫升（4碗量），加盖隔水炖半小时；

       4、再放入百合、香蕉和冰糖，加盖隔水炖半小时便可。

(4)海底椰百合煲鸡

       海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳，滋阴除燥等作用。

       海底椰常配百合，花旗参、虫草花、竹缝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，水寒不燥，滋阴清润，清心安神，润肤养颜。

       原料：鸡1只、蜜枣3粒、海底椰（干）30克、姜3片、水8碗、百合（干）20克

       做法：

       1，海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；

       2，洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；

       3，蜜枣稍冲净；

       4，煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

       另外还有：

(5)燕窝蜜枣汤

       25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛斑之功效，使肤色光泽滋润。

(6)三味美颜汁

       将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

(7)银耳枸杞羹

       银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

(8)柠檬蜂蜜汁

       先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

(9)薏仁红豆粥

       功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

       配方：生薏仁20克，红豆30克

       Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

(10)何首乌煮猪肉

       功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。

       配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

       Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。

(11)玉竹枸杞煮鱼

       功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。美容养颜。

       配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。

       Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣（鱼肉）一起吃掉。

2、美容护肤的食物

       1、牛奶

       牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。

       睡前喝一杯牛奶，护肤美肤的同时还可以助眠哦。

       2、蜂蜜

       蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收；葡萄糖转化酶直接参与物质代谢；过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变。

       其中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似，这样有利于人体对矿物质的吸收。由于矿物质的存在，使蜂蜜在体内成为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，使人较快地解除疲劳。

       早上起来一杯蜂蜜水还可以帮助缓解便秘，下午茶来一杯蜂蜜饮料可以适当缓解疲劳，简单方便。

       3、西兰花

       西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。

       4、葡萄

       葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。这样的吃法，懒美眉是不是觉得心花怒放呢？还可以有效缓解皮肤氧化，抗衰老，真是方便极了。

       5、柚子

       柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

       现在外面还有柚子蜜卖，买一罐兑水喝，酸酸甜甜，味道好极了，好吃又营养还很方便。

       6、柠檬

       说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

       7、樱桃

       樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的女性有很好的滋补功效！

       8、猕猴桃

       猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

       9、胡桃、芝麻

       胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

       10、淡菜

       许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。

你知道哪几道女人喝的汤，滋润肌肤，又瘦身养颜吗？

        补血养颜汤的做法大全

       　补血养颜汤的做法大全，我们大家都知道现在是一个注重养生保健的社会，而且补血养颜的汤是有很多的，我为大家整理好了补血养颜汤的做法大全的相关资料，一起来看看吧。

补血养颜汤的做法大全1

第一：蘑菇紫菜生蚝汤

       　材料：蘑菇、紫菜、生蚝、生姜、食盐、食用油

       　做法：首先需要将生蚝放入清水中浸泡，然后洗干净，蘑菇和紫菜等也都是洗干净备用。在铁锅中加入适量的清水，大火烧开后放入准备好的蘑菇以及生姜，烧开改成文火炖煮十五分钟，再放入准备好的紫菜、生蚝，两分钟后放入食用油以及食盐，搅拌后起锅服用。

       　功效：这道食谱服用后的主要功效就是滋肾养肝、补血养颜以及益气明目，对身体的保健效果非常不错。

第二：莲藕红豆白鸽汤

       　材料：莲藕、红豆、白鸽、鱿鱼干、红枣、生姜、生油、食盐

       　做法：首先需要将莲藕清洗干净并且去节，然后切块备用；鱿鱼干用清水浸泡透之后切块备用；红豆、红枣洗干净后提前用清水浸泡，并且红枣要去掉果核；白鸽宰杀干净去掉内脏后飞水片刻。将准备好的白鸽和生姜一起放入炖罐中，加入适量的清水烧开，然后放入准备好的其他材料再小火慢炖两个小时，最后加入食盐以及生油调味就可以起锅了。

       　功效：这道食谱具有养阴补肾以及补血生液的作用，特别适合女性日常服用调补身体。

第三：云苓黄精生蚝汤

       　材料：云苓、黄精、生蚝、红枣、生姜、鸡肉、食盐、生油

       　做法：首先需要将所有的中药材清洗干净，然后提前用清水浸泡片刻，红枣去掉果核，生蚝洗干净，新鲜的鸡肉也是切块备用，将生蚝以及鸡肉飞水，药材则用棉布袋包裹好。将所有的材料清洗干净，然后放入瓦罐中加上清水炖煮两个小时，最后加入食盐以及生油调味起锅。

       　功效：这道食谱服用后具有补血养气以及滋润心脾的作用，适合日常服用保健身体。

第四：章鱼干猪脚姜汤

       　材料：章鱼干、猪脚、生老姜、食盐

       　做法：首先需要将猪脚去苗病清洗干净，切块后飞水；章鱼干提前清洗干净并泡发片刻，老姜切片备用。将所有的材料一起放入瓦罐中，大火烧开后文火炖煮两个小时，最后加入食盐调味。

       　功效：这道食谱具有保健腰膝的作用，还能够发挥出补血虚气弱的作用，特别适合女性服用。

第五：黄精淮山杞子兔肉汤

       　材料：黄精、淮山、枸杞子、兔肉、陈皮、桂圆肉、食盐、生油、生姜

       　做法：首先需要将所有的配料洗干净并且提前浸泡片刻，陈皮则去掉白瓢。兔肉洗干净后切大块，然后飞水备用。将兔肉和生姜一起放入瓦罐中，加入清水炖煮两个小时，最后加入调味品就可以了。

       　功效：益气补血养颜汤有哪些，这道食谱就是生活中非常好的选择之一，服用后不仅可以滋补五脏六腑还有益气补血、补气等功效。

       

第六：天麻炖鸡汤

       　材料：天麻、老母鸡、生姜、食盐

       　做法：首先需要将天麻洗干净后放入清水中浸泡；老母鸡宰杀干净去掉内脏、尾部，最后切块备用。将老母鸡和生姜、天麻一起放入炖锅中，加入冷水隔水炖煮三个小时，最后放入食盐调味服用。

       　功效：这道食谱服用后的主要功效就是补血益气以及养血安神，适合职业女性或工作比较忙的人群服用。

第七：莲藕黑豆煲鲶鱼

       　材料：莲藕、黑豆、沙参、鲶鱼、猪脊骨、生姜、食盐

       　做法：将所有的材料清洗干净，然后莲藕刮皮后切段；鲶鱼洗干净后放入油锅中煎黄，猪脊骨敲裂后放入炖锅中和鲶鱼一起炖煮。小火炖煮两个小时候加入食盐调味。

       　功效：这道食谱的主要作用就是调中益阳以及补血滋阴，适合冬季服用。

第八：紫河车炖牛肚

       　材料：紫河车、牛肚、王不留行、党参、通草、生姜、大蒜、米酒、胡椒粉、食盐

       　做法：首先需要将所有的材料洗干净，牛肚飞水后切块，药材则是放入棉布袋中包裹好。将生姜以及大蒜放入油锅中爆香，随后和牛肚、药包一起放入锅中炖煮，加入少量的胡椒粉、米酒、清水，隔水炖煮三个小时后加入食盐起锅。

       　功效：这道食谱的主要作用就是平喘止咳以及益气补血，一年四季都可以服用保健身体。

第九：黑豆鸡蛋米酒汤

       　材料：黑豆、鸡蛋、米酒

       　做法：首先需要将黑豆清洗干净，然后和鸡蛋一起放入锅中煎煮，等鸡蛋煮熟后取出来剥壳继续煎煮，一个小时后加入米酒继续煎煮半个小时，然后就可以起锅服用。

       　功效：这道食谱的操作方法非常简单，服用后具有补血痛经以及温阳驱寒的作用，适合一些四肢怕冷或体虚的患者服用。

补血养颜汤的做法大全2

第一：木耳鸡蛋炒鸡丁

       　材料：木耳、土鸡蛋、鸡腿、姜粉、酱油、食盐、酒精、蒜头、香油

       　做法：首先需要将鸡肉切丁，然后加入食盐等调味品腌制一下；木耳提前用清水泡发，然后切丝备用；鸡蛋打散备用。需要将油锅预热，冒烟后加入打散的鸡蛋，炒熟之后起锅备用。这个时候注意鸡蛋不能炒过了，太过了的鸡蛋会老，所以一般九成熟就可以起锅了。油锅中加入蒜头爆香，随后加入腌制好的鸡肉块，炒至九成熟后加入木耳丝，继续翻炒两分钟后倒入鸡蛋，加入适量的清水焖制在放入调味品就可以起锅了。

       　功效：这道木耳鸡蛋炒鸡丁在生活中非常的常见，含有大量的蛋白质以及铁元素，特别适合贫血患者服用。

第二：补血养颜汤

       　材料：大杏仁、红枣、枸杞、桂圆、红糖

       　做法：首先用到将桂圆的外皮拍开取出果肉，注意这个动作一定不能够太用力，避免外壳和果肉黏在一起。将桂圆肉和枸杞以及红枣洗干净，和大杏仁一起放入砂锅中，加入清水煮开后炖煮二十分钟。最后煮好后加入红糖，搅拌均匀就可以直接服用。

第三：银耳红枣汤

       　材料：银耳、红枣、红糖

       　做法：将银耳用清水泡发，然后撕成小块；红枣洗干净后去掉果核。将红枣和银耳一起放入锅中和清水煎煮，二十分钟后加入红糖搅拌均匀就可以起锅了。

       　功效：银耳价格便宜但对身体的滋补效果却非常的不错，服用后不仅有美容养颜的功效还可以清凉润燥、降火。经常服用这道银耳红枣汤味道好，还能够丰胸，同时肌肤状态也会变得更加的白里透红。

第四：黑糯米补血粥

       　材料：黑糯米、红枣、山药、桂圆、红糖

       　做法：将桂圆去掉外壳，红枣去掉果核，山药去皮切块备用。将黑糯米淘洗干净后放入锅中熬粥，随后加入准备好的山药、桂圆以及红枣，起锅前加入红糖。

       　功效：红枣、黑糯米以及桂圆都有很不错的补血效果，而山药则有很不错的益气养血功效，所以这些材料一起制作出的黑糯米补血粥具有很好的促进血液循环以及补血气的作用。不过，虽然这道食谱对于身体的保健效果很好，但生活中服用一定要遵照科学的方法，特别是桂圆不能够一次性服用太多，避免消化不良。

       

第五：当归红枣排骨

       　材料：当归、红枣、排骨、枸杞、葱姜、食盐、鸡精

       　做法：首选需要将排骨洗干净后切块，然后放入开水中飞水一下去掉血水，然后和枸杞、红枣、当归、葱姜一起放入砂锅中，大火烧开后小火慢炖直到排骨酥烂后加入调味品起锅。

       　功效：这道食谱适合在季节变换的时候服用，因为季节变化容易导致皮肤也变得干燥、瘙痒、粗糙，而这道食谱具有一定的滋阴润燥功效，美容护肤的效果也很好。

第六：双红补血汤

       　材料：红薯、红枣、红糖

       　做法：将红薯去掉外皮，然后和红枣以放入锅中，加入清水煎煮，最后放入红糖搅拌服用。注意，若是你比较喜欢吃南瓜，也可以将红薯替换成南瓜，这对身体的补血养颜效果都非常的'不错。

第七：木瓜银耳汤

       　材料：木瓜、银耳、红枣、冰糖

       　做法：将银耳用清水提前一个晚上泡发好，然后撕小块备用。将红枣和银耳一起放入锅中，煮开后小火慢炖半个小时，起锅前加入切好去皮的木瓜以及冰糖，可以直接服用。

第八：黄豆雪梨猪脚汤

       　材料：黄豆、雪梨、猪脚、姜片、食盐

       　做法：首先猪脚要洗干净并且用开水焯一遍，这样能够更好的去掉异味以及血水，最后切块备用。雪梨也是去掉果核然后切块备用。将猪脚、雪梨、大豆、姜片一起放入砂锅中，加入清水煮开后小火慢炖两个小时，起锅前加入调味品就足够了。

       　功效：雪梨中含有人体所需要的很多营养物质，服用后具有清心美肤以及祛咳润肺的作用，而这道黄豆雪梨猪脚汤服用后可以光滑肌肤以及缓解口干、声音沙哑的作用，还能够有效治疗高血压，对身体的保健效果非常不错。

补血养颜汤的做法大全3

       　1、羊肉萝卜汤：羊肉性温，其补血养身的效果是非常明显的，它不但能够养血补气，对于贫血也有一定的治疗效果。同时因其性温，对于女性的寒性体质更有滋补效果。将其与白萝卜搭配，因白萝卜同样具有通气排毒的效果，此两物一同进食，补血驱寒的功效更是明显。

       

       　2、红枣乌鸡汤：乌鸡的营养价值非常高，可以滋阴补肾，对缓解缺铁性贫血症有较为明显的功效。此外乌鸡并非寒凉之物，多食用一些也不会导致体内寒气加重。另一种食材红枣就不必多说了，是女性养生中的补血良品，其滋阴补阳，补中益气，养血安神，对保养子宫也有不错的.效果。

       　3、鸡肝莲藕汤：鸡肝作为动物肝脏含有丰富的营养物质，其铁元素含量丰富，是补血良品。其性味甘，微温，对于缓解体内寒凉之气也有一定之功效。与其一同炖煮的莲藕在熟透后性由凉转温，同时还富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质及维生素含量也很丰富，有明显的补益气血功效。

       　4、菠菜羊肝汤：首先羊肝与鸡肝同为动物肝脏，都具有养血明目，滋阴益气的作用，此外与养肝搭配的菠菜中更是含有胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种提高免疫期的物质，其钙质，铁质含量较其它蔬菜也更为丰富，对于补血更是有促进效果，促气血以养子宫。

       

       　5、黑豆米酒汤：米酒种含有多种人体不能合成的氨基酸，同时还具有促进消化、温寒补虚、提神解乏、促进血液环等功效，同时其乙醇含量非常低。而黑豆作为健康的黑色食品更具有补血安神，补肾益阴的好处，与米酒一同煮制还能帮助人体解酒毒，两者互补，既能补血散寒又不伤身。

哪些汤最适合女人喝？

       你知道哪几道女人喝的汤，滋润肌肤，又瘦身养颜吗？第一道：冬瓜薏仁瘦肉汤

       原材料：瘦猪肉200克，东瓜500克。配料：薏米仁10克，茯苓少量。调味品：盐少量。作法：1、东瓜不必削皮，也不要去内瓤，细心洗净，切片预留。2、薏米仁洗净，清水泡浸三十分钟。

       3、猪瘦肉洗净，切半块。4、石锅上放清水，先倒入茯苓，烧开。再放进所有食物，走红烧开后转文火，撇去白沫子。煲两个小时后熄火。

       5、出锅后进入盐调料。关键以喝汤水为主导，也可以吃少许猪瘦肉。功效：这也是一道减肥、去斑的汤。东瓜带有膳食纤维和复合维生素，具备解渴，有利排尿的功效。带传动带瓤的东瓜也是能化痰止咳，利湿去湿气。《神农本草》还记述东瓜有“让人悦泽好颜色”的功效。

       薏米仁具备健脾胃、清湿热的功效。茯苓能除腥，促进消化。猪瘦肉富含蛋白质，具备益气养血的功效。几类食材搭配，让这道汤具有了祛湿健脾、去色斑减肥的功效。

第二道：熟地黄芪羊肉汤

       原材料：羊肉500克。配料：川芎15克，赤芍10克，熟地黄1克，黄芩1克、姜片几块、大枣几颗。调味品：盐、麻椒少量。作法：1、羊肉洗净、切片，入锅滚水焯一遍，洗掉血沫。

       2、红枣去核、川芎切成片，各种中药材、配料洗净预留。3、石锅上放清水，添加所有食物，走红烧开。转文火煲三个小时，待羊肉烂熟酥烂就可以熄火。

       4、放盐调料，就可以喝。功效：这也是一道温滋补血的汤。对女性而言，诸多肉类食品中强烈推荐吃羊肉。羊肉温性，带有丰富多彩的蛋白、多种营养元素和营养元素。

       在补血补气，补肾壮阳层面都是有功效。《饮膳正要》中叙述羊肉的功效为“虚损严寒，益气”。特别是在女性寒性体质显著，手脚冰凉得话，一年最少也需要吃几回。并且羊肉较为瘦削，也不害怕胖。

第三道：红豆百合莲子汤

       原材料：小红豆100克，百合干30克，莲籽30克，阵皮5克配料：老红糖20克，清水适当作法：1、小红豆、莲籽、百合花洗净，用小水泡发2-3钟头。茯苓洗净预留，无需泡开。

       2、石锅内加水，先松小红豆和莲籽，大火烧开后煮20min，再放进茯苓、百合干，再度煮沸后变为文火，渐渐地熬煮2钟头，至小红豆软糯，通道有沙沙作响的感受就可以了。3、在即将煮好时，放进老红糖，再次熬煮3-5min，期内可进行拌和，让老红糖溶化。

       4、煮好后就可以出锅，晾凉就可以服用，除开喝汤水，小红豆、百合和莲子还可以服用。通过熬煮的食物软糯起沙，口味柔美。功效：这也是一道滋补养生美容养颜的汤。

       这一款汤是传统式广式糖水的代表作，在很多酒席上也会配置，特别是在在喜宴上面有永结同心的美好寓意。这道红豆糖水合适女性的功效便是补血补气去湿气。小红豆含有大豆蛋白，有补血补气的功效，莲籽具备安神养神、提高睡眠质量和血液循环系统的功效。

       百合花具备补阴补气血的功效。对女性气血两虚、失眠症削瘦有一定的滋补功效。有利于人体补水保湿。温暖的汤还能够暖身健脾养胃，补充维生素。姐妹们，还记得给自己煲这三道女性汤哦。

中医美白祛斑秘方

        平日身为母亲的你，或是身为妻子的你，又或着身为女儿的你一定忙碌坏了吧？为何不在专属于你的节日里好好地犒劳一下自己呢？毕竟女人如花，需要精心呵护和照料，美容养颜，消脂瘦身、滋补 养生 永远是女性间最热门的话题，所以在这个专属于女神的节日里，一起打造出一份养颜美味呢？一起调理出好气色，肌肤透亮永远年轻哦~

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        | 南瓜红枣莲子甜汤 |

        红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品，三种食材搭配在一起，用冰糖炖煮，口感也是一级棒。常喝这款汤，不仅可以补益气血，还能使面色红润亮白、有光泽。是最适用于春天享用的，尤其对女性朋友更值得推广哦~

       

        By 味谷的厨房

        用料

        主料：南瓜250克、红枣9颗、莲子13颗、桂花少许

        辅料：冰糖适量

        做法

        1.准备好材料。红枣和莲子表面洗净。

       

        2.南瓜洗净去皮切块。

       

        3.将红枣和莲子放进锅内，加适量水入锅，用大火煮开转小火煮20分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。

       

        4.最后关火前放入冰糖待融化即可。

       

        5.可加入桂花增添风味。

       

        桂圆红枣养血汤

       

        主要材料:红枣，桂圆，枸杞

        做法，准备好所需材料，将红枣洗净去核，桂圆也去核，将其全部放入锅中，倒入水烧开，小火煮十分钟，出味即可食用。

        功效:滋阴养血。

        薏米红豆莲子汤

       

        主要材料:红豆，莲子，薏米，水，枸杞。

        主要做法:将薏米，莲子，红豆，洗净，加适量的水放入高压锅中大火煮开，小火微炖，烧十五分钟，出锅加上几粒枸杞。

        椰香芦荟煲乌鸡

        主要材料:椰子，芦荟，乌鸡，黄芪

        制作方法:将上面说的那些材料加入高汤，上锅蒸3小时。出锅时调味即可。

        功效:调理气血，美容养颜，适合体虚，脾虚的女性饮用。

        洋参煲乌鸡

       

        主要材料:乌鸡，西洋参，盐，味精，料酒，姜，葱，胡椒粉。

        制作方法:西洋参切薄片，乌鸡宰杀，切块。然后将西洋参，乌鸡，姜，葱，料酒同时放入锅中炖，加水，大火烧开，小火炖一小时，放入盐，味精调味即可。

        功效:具有滋阴补气，润肤之功效。

        在开始写 美食 博客之前，我喝过的汤一个巴掌就能数的过来。开始写 美食 博客后受各位没事前辈的影响开始学着煲汤。后来，有次去澳门玩的时候顺便在珠海待了几天，自此便对那些琳琅满目的老火汤念念不忘。

        适合女人喝的汤真的太多了！滋补身体的乌鸡、鲫鱼汤，补气血提升气色的红枣桂圆汤，美容养颜的银耳汤等等，从你在网页搜索框输入“适合女人喝的汤”按下Enter键后出列出的1100W+条的内容就可见这个问题有多少种答案。

        作为一个活的不太细致的女人来讲，我个人其实更喜欢用红枣煲一些糖水喝，相对操作比较简单，食材也比较常见。推荐一道最近我经常煲的红枣桂圆甜汤，红枣和桂圆都有补气养血的效果，比较适合近期经常熬夜的我。虽然不能瞬间看到提升气色的效果，但喝完确实会感觉精力会好一些。北京最近降温严重，热乎乎的来一碗去去寒气抵御感冒也特别有效。

       

        另外，这道汤虽说有红枣、红糖，但更适合在生理期前饮用调理身体，桂圆的火气较重，生理期内饮用容易上火冒痘。

红枣桂圆汤的做法：

        主料：

        红枣1小把（15个左右），桂圆干1小把（10个左右），红糖1大勺（依据自己喜欢的甜度增减），枸杞适量，矿泉水400ml。

        做法：

        1. 红枣和桂圆干用自来水冲洗掉表面的浮尘，用准备好的矿泉水浸泡大概40-60分钟（也可以放进冰箱第二天煮）

        2. 待桂圆干泡至发软，将浸泡桂圆干的水和桂圆一起转至砂锅，加入红枣、红糖，大火烧开后转小火煲30分钟左右。

        3. 枸杞冲洗干净加水浸泡3-5分钟后控水，等糖水煲的差不多后将浸泡好的枸杞放进砂锅内，待糖水重新煮开后即可关火饮用。

        贴心提示：

        如果你买的红枣比较干，最好也和桂圆干一起浸泡一下，这样煮好的红枣口感会更软糯一些，不仅可以喝汤还可以把红枣一起吃掉。

        最适合女人喝的汤，要具有补气血，能调理身体等功效，对于一个女性来说，气血不足会导致起色不好，也会引起很多疾病。因此，女性日常生活中要注意调理自己的气血。下面就来为大家推荐几款最适合女人喝的 养生 补汤，供大家参考。

        红枣莲子汤

       

        食材：300克新鲜山药、3颗红枣、10颗莲子、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖

        做法：

        1、莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用；

        2、山药洗净削皮切小丁备用；

        3、将1000ml的水注入锅中煮开，放入所有材料用大火煮10分钟后，改小火熬煮2小时。

        红枣姜汤

       

        红枣姜茶，不仅驱寒暖身，更有可能将感冒扼杀在摇篮中。

        做法：

        1、同样将红枣洗净，加入生姜、红糖和适量水；

        2、用大火煮至翻滚后，转中小火。

        3、当水收至差不多还剩一半时，就可以啦。

        小窍门：煮的时候记得一定要把姜和红枣冷水下锅。红枣和红糖的甜味可以适当缓和生姜的辣味。

        鱼头豆腐汤

       

        材料：鱼头1个、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、老姜3片、盐1茶匙。

        做法：

        1.鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。

        2.煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。

        3.再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮20分钟。

        4.调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。

        莲藕排骨汤

       

        材料：排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。

        做法：

        1、莲藕切片或块。姜切片。

        2、烧热水，水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉。

        3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。

        4、放入花椒和八角，放入2勺盐。 盖上壶盖，扣紧，选择2药膳功能，就不用管了。

        山药炖鸡汤

       

        原料：土鸡一只、铁棍山药、枸杞。

        做法：

        1、山药去皮后，马上浸泡在水中防止氧化；

        2、土鸡洗净，沥干水分，剁成大块；

        3、冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫；

        4、捞出，用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质；

        5、洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开；

        6、撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右；

        7、加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖；

        8、炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。

        萝卜炖羊肉

       

        食材：羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml

        做法：

        1、羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。

        2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。

        3、中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

        4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

        淮山枸杞炖乌鸡

       

        原料：乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片调味料：绍兴酒少许、盐适量

        做法:

        1 将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。

        2 将乌鸡氽烫后去除血水备用。

        3 将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。

        木瓜黄豆猪脚汤

       

        原料：猪脚、木瓜

        辅料：黄豆两把、姜片适量

        做法：

        1、首先准备半只猪脚，将其洗净飞水，然后放入冷水中冲出血沫，捞起沥干水份备用。

        2、准备木瓜半个，将其去皮去籽，切块备用。黄豆两把，洗净备用。

        3、 最后将所有准备好的材料一起放入炖盅中，再放入电子煲里，注满清水隔水开炖，炖好后加入适量盐调味即可。

        木耳田七红枣汤

       

        原料：黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒， 生姜两片。

        做法：

        1、将黑木耳浸软，去头切碎。

        2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。

        3、上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可。

        红枣姜母鸭

       

        食材：250克番鸭、50克老姜、1个草果、1片陈皮、1片熟地、1片当归、2根党参、1片川芎、5片黄耆、2片香叶、适量枹杞、8个红枣、适量米酒、5克麻油、适量盐、适量冰糖、适量枸杞酒

        做法：

        1、番鸭洗净切大块，老姜切片；

        2、锅中入黑麻油以小火爆香姜片，呈金黄萎缩貌时，捞出姜块，再把番鸭块放入锅内翻炒；

        3、炒至鸭块里面的油出来，表面呈金**；把中药用纱布包好，与炒好的姜片、鸭块一起放入冷水锅内，倒入米酒，加盐和冰糖，大火煮开后转小火煮至肉烂了即可。

        红枣桂圆汤

       

        红枣和桂圆都具有一定的补血养气效果，做法也是相当简单。

        食材：红枣、桂圆、冰糖或红糖

        做法：

        1、将红枣洗净，电饭煲或锅中放入适量水；

        2、加入桂圆，冰糖或者红糖；

        3、电饭煲调至煮粥模式，或大火煮开后转小火继续煮半小时就能吃啦！

        女人一定要注意为身体排毒，经常喝一些排毒养颜汤，可以帮助身体排出毒素，预防色斑、便秘等问题，推荐12款排毒养颜汤。

        排毒养颜羹：

        1、银耳枸杞羹

       　银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

       

2、山楂赤豆汤

       　山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。（温馨提示：孕妇不可以吃哦）

       

3、燕窝蜜枣汤

       　红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

       

4、姜枣茶

       　生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

       

5、银耳红枣羹

       　银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

       

        6、美容羹

       　新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

       

7、三味美颜汁

       　将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

       

        8、蜂蜜雪梨羹

       　材料：雪梨2个、蜂蜜30克

       　做法：1、雪梨洗净切块。2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

       　排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

       

9、杭菊胡萝卜汤

       　材料：菊花6克、胡萝卜100克

       　做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐、香油调味。

       　排毒养颜功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。

       

10、冻豆腐木耳酸汤

       　材料：冻豆腐两块、水发木耳200克

       　做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。

       　排毒养颜功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。

       

        11、黄瓜鸡蛋紫菜汤

       　原料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个

       　做法：1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。

       　排毒养颜功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。

       

        12、海带绿豆汤

       　原料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量

       　做法：1、绿豆洗净，海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

       　排毒养颜功效：绿豆性寒，可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。

       

        谢紫妍友之邀。鸡汤最适合女人喝，养颜美容，调养身子，对月经不调有作用，特别是乌骨鸡汤，对怀孕女人的营养很起作用。

        补气补血对于我们女性来说是非常重要的，女人的容颜靠的是气血的支撑。

        气血充沛的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力！气血之河顺畅，女性的经、孕、产、乳、更年期功能就正常平安度过。

        气血不足会引发女性月经不调、手脚冰凉、头发早白、皮肤粗糙无光泽、暗黄长斑、嘴唇干裂、衰老加速等等。

        想要自己保持年轻的状态，就要在日常生活中多煲汤来喝，多煲补气补血的汤来喝。

        糯米麦芽糖炖阿?

        配方：糯米100克、阿胶30克、红枣6个、枸杞子10克、生姜3片、麦芽糖适量。

        方法：阿胶捣碎；糯米稍浸泡后水煮成粥；取其粥油下炖盅，加入以上材料约炖30分钟。

        功能：能滋阴润肺、养血安神、健脾开胃、活血养颜，是女性调养的佳品。

        八珍汤

        配方：党参20克、熟地20克、白芍15克、白术15克、茯苓15克、川芎10克、当归5克、炙甘草5克、红枣10克、生姜3片、母鸡或乌鸡半只。

        方法：鸡宰净后切块再“飞水”；材料洗净备用；然后把所有材料放入炖盅里，加入冷开水5碗左右，隔水炖2小时加食盐即可。

        功能：补气养血、滋阴调经。对于月经不调，月经量少的女性调养的好佳品。

        四物汤

        配方：熟地20克、白芍15克、当归10克、川芎6克、生姜3片、乌鸡半只。

        方法：乌鸡宰净“飞水”、所以材料放入一起大火煲，沸了之后小火煲30分钟加盐调味即可。

        功能：补气和血、调经养颜。

        冰糖雪梨炖燕窝

        配方：燕窝10克、雪梨1个、冰糖适量。

        方法：燕窝用清水浸发透，挑净细毛，沥干备用；雪梨削皮去核，做一个中空的雪梨盅；将燕窝、冰糖放入雪梨盅内，盖上小的部分，插入牙签固定好，然后把整个雪梨放到炖盅内，加盖隔水炖1小时即可。

        功能：养艰润燥、益气补中、止咳化痰。对于女性皮肤干燥效果很赞。

        还有很多，如：归芪汤、花胶汤、益母汤、参芪补血汤…

        学会了这龙眼鸽子碗汤，不仅赢了老婆心，还讨了丈母娘的欢心

        “牡丹江弯了几个弯

        小鱼儿甭上船咱们不稀罕

        捞月亮张网补星光

        给爷爷下酒喝一碗家乡

        牡丹江弯了几个弯

        小虾米甭靠岸咱们没空装

        捞月亮张网补星光

        给姥姥熬汤喝一碗家乡”

        《牡丹江》很温情的一首歌，有兴趣的小伙伴可以听听

        小雪过后，天气渐渐冷了，很多女性是不是觉得入冬后手脚冰凉，精神不济，面色暗淡，手里不抱个暖手宝就过不了冬的感觉。冬季进补这个话题又铺天盖地的袭来，满大街的药店又开始打起熬膏子的招牌，各式花招让人应接不暇。

        今天给大家介绍的一款汤，补气养血、益肾养颜，增强体质，尤其适合女性进补。

        顺便说一句，男同胞们看好了，有女朋友的熬给女朋友喝，有老婆的熬给老婆喝，有丈母娘的熬给丈母娘喝，什么？没有女朋友啊，那还不赶紧来学！还有，学会了不要忘了熬给妈妈尝一尝。

        龙眼鸽子汤

        材料

        鸽子（1只）、铁棍山药（1根）、干龙眼（1小把）、红枣（10粒）、枸杞（1小把）、当归（1小撮）、黄芪（1小撮）、党参（1小撮）、西洋参（1小撮）、盐（适量）、姜（1小块）、料酒（1茶匙）

        鸽子用水泡，洗净血水，切块（整只也可以）；

        山药去皮、洗净，切小块（山药去皮时建议戴手套，不然手会痒）

        做法

        1、 油热后加入生姜，鸽子翻炒，点料酒

        2、 鸽子变色后加入开水，大火开后转小火熬

        3、 加入干龙眼、枸杞、当归、黄芪、党参、西洋参继续小火熬50分钟左右

        4、 加入山药、红枣熬30分钟，注意熬得过程中撇去沫子

        5、 看到汤颜色渐渐变的浓厚，撒点盐、枸杞就可以了

        由于加了龙眼，口感会偏甜，不喜的可以少放或者不放龙眼，如果吃不惯当归味的可以不放，这个汤建议避开经期喝

        要说暖暖的鸽子汤和什么最配，小莫觉得是粉丝，你能想到的各式粉丝都是不错的选择。寒冷的冬日，动手吧，为了你爱的人和爱你的人，来碗喝了不冷的汤。

        温馨提醒：每个人体质不同，建议咨询医生后再看这个是否适合自己喝哦

        我有龙眼鸽子汤，你有故事吗？

        唠嗑，约吗？

        爱美是女人的天性，哪个女人的梳妆台上瓶瓶罐罐的爽肤水，活水霜，润肤乳等不下十来种吧。每天脸上左一层，右一层的涂抹让男同胞感到不可思议。女人们还是美容院的常客。

        但任何护肤品都含有化学物质，多多少少对皮肤都有一定的伤害。所以除了日常使用各种护肤品外，还应该喝一些排毒、美容、养颜的汤，从内而外补充营养，让皮肤白里透红更 健康 。

        如桂圆红枣养血汤，可滋阴养血。薏米红豆莲子汤。可健脾去湿。银耳枸杞汤，可排毒养颜，益气补血。蜂蜜雪梨汤，可排除毒素，预防神经衰弱。

        木瓜牛奶汤，可美容护肤，减少皱纹，皮肤光洁。除了喝汤外，还要做到保证睡眠不熬夜，多喝水多吃菜，不抽烟不喝酒以及适当的运动。（以上都来自网络）

       

        新鲜生当归煮鸡汤-难得收到新鲜的生当归，搭配腌萝卜和玉米，最适合秋天炖煮鸡汤来喝了！

        1、将当归头清洗干净，叶子其实也可以一起下去煮汤！

       

        2、将新鲜当归切片，加水后先放电锅把当归独特的味道熬出来

       

        3、淮备两小块腌萝卜、玉米、蛤蜊、调味只放盐巴

       

        4、鸡肉川烫后备用！ 等当归汤煮好后，沥出当归汤（当归片就不要了！） 把鸡肉、腌萝卜放入汤里再用电锅煮一次

       

        5、将鸡汤移到瓦斯炉上，加入玉米和蛤蜊再热一下，用盐巴调味后，就是风味独特又好喝的鸡汤了！

       

       　在中医上有什么方法可以美白祛斑呢?下面我为大家整理了中医美白祛斑秘方，欢迎阅读参考!

       　中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。

1、莲子龙眼祛斑汤

       　材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og

       　做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。

       　功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。

2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶

       　材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

       　做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。

       　功效：化斑美颜，美白祛斑。

3、桃仁祛斑面膜

       　材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

       　做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1 ml蜂蜜并将其均匀混合，这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。

       　功效：美白祛斑、净化排毒

4、去斑美容汤

       　材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片

       　做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。

5、绿豆百合美白汤

       　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

6、三花--桃花荷花芙蓉花

       　三花除皱液

       　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

        7、黄柏

       　黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代 养生 家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。

       

       好了，关于“美容汤中药配方”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“美容汤中药配方”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。