莲藕绿豆排骨汤的做法_莲藕绿豆排骨汤的做法大全家常窍门

莲藕绿豆排骨汤的做法_莲藕绿豆排骨汤的做法大全家常窍门

       莲藕绿豆排骨汤的做法是一个非常重要的话题，可以从不同的角度进行思考和讨论。我愿意与您分享我的见解和经验。

1.排骨莲藕汤的做法

2.煲莲藕绿豆陈皮无花果

3.莲藕排骨汤的做法窍门

4.莲藕排骨汤怎么做？

5.莲藕红萝卜绿豆排骨汤的做法

排骨莲藕汤的做法

       排骨莲藕汤是做什么的？

       主要材料:

       350克排骨

       辅助材料:

       莲藕1根，姜1根，盐少许，葱1根。

       排骨藕汤的做法:

       1.将排骨洗净，切成片。

       2.莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝。

       3.锅中加水，放入姜片、葱段，再放入排骨，焯水去血。

       4.焯水的排骨洗净，控干水分。

       5.准备一个砂锅，加足水，放入姜片，倒入排骨，盖上盖子开始炖。

       6.炖至水开后，转小火炖半小时左右。

       7.将莲藕加入排骨汤中，盖上盖子，再炖一个小时。

       8.出锅前，加少许盐拌匀。

煲莲藕绿豆陈皮无花果

做法如下：

       1、首先将排骨清洗干净后沥干待用；

       2、莲藕去皮后清洗干净切成均匀的块状待用；

       3、锅中加入适量的清水，依次加入适量的生姜、香葱、料酒等煮开后，将排骨加入继续煮开后捞出清洗干净后沥干待用；

       4、另起一锅，加入适量的清水，然后将排骨、生姜、香葱等加入，并且大火煮开去除浮末后转至小火慢煮20分钟左右；

       5、将清洗干净后莲藕加入锅中继续熬煮半个小时左右，然后加入适量的食盐、鸡精、胡椒等搅拌均匀后便可直接出锅食用。

莲藕排骨汤的做法窍门

       莲藕绿豆汤

       材料

       莲藕1/2节，绿豆2/3杯，红枣5个，枸杞适量，蜂蜜少许

       做法

       1.．绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时

       2.．莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片

       3.．锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右

       4.．焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中

       5.．藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅

       6.．大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用

       莲藕绿豆排骨汤

       材料

       莲藕2节，绿豆少许，排骨1斤，蚝豉3只，无花果5粒，姜2片，陈皮0.25片，清水升，盐适量

       做法

       1.绿豆洗净用清水浸2小时。

       2.莲藕刮去表皮后洗净，用刀背拍烂莲藕。

       3.排骨洗净斩件然后焯水。

       4.蚝豉用清水浸软后洗净；无花果用清水洗净。陈皮用清水洗净后切丝。

       5.将绿豆、莲藕、排骨、蚝豉、无花果、姜片、陈皮放入电砂煲中，加入1升清水。

       6.煲2小时后加入适量盐调味即可。

莲藕排骨汤怎么做？

       主料

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       排骨300克

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       莲藕2节

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       黄豆（干）50克

       辅料

       老姜

       1块

       小葱

       1颗

       料酒

       1勺

       盐

       4勺

       醋

       1勺

       莲藕排骨汤的做法

       1.

       排骨斩断，洗净后用清水浸泡30分钟，中途换两次水；

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       2.

       将洗干净的排骨、2片姜片、料酒放入锅里，倒入清水，大火煮开，再煮1分钟左右；

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       3.

       将排骨捞出，用流动清水冲洗干净；

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       4.

       提前泡发的黄豆洗净；莲藕削皮洗净；

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       5.

       将莲藕切块；

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       6.

       炖盅里放入排骨、莲藕、黄豆、姜片、葱段、醋，加够足量的清水；启动炖汤模式；

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       7.

       2小时后放入盐，搅拌均匀，再炖30分钟；

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       8.

       程序结束后，莲藕排骨汤做好啦。

莲藕红萝卜绿豆排骨汤的做法

       排骨莲藕汤是做什么的？

       主要材料:

       350克排骨

       辅助材料:

       莲藕1根，姜1根，盐少许，葱1根。

       排骨藕汤的做法:

       1.将排骨洗净，切成片。

       2.莲藕洗净切成滚刀小块，姜切成姜片，葱切丝。

       3.锅中加水，放入姜片、葱段，再放入排骨，焯水去血。

       4.焯水的排骨洗净，控干水分。

       5.准备一个砂锅，加足水，放入姜片，倒入排骨，盖上盖子开始炖。

       6.炖至水开后，转小火炖半小时左右。

       7.将莲藕加入排骨汤中，盖上盖子，再炖一个小时。

       8.出锅前，加少许盐拌匀。

       莲藕红萝卜绿豆排骨汤的制作方法首先准备排骨莲藕红萝卜葱姜绿豆料酒盐水等材料进行备用首先将绿豆浸泡一晚上再进行使用，将准备好的排骨使用清水进行清洗两个三变排骨精洗干净以后放在冷水中焯水放入姜片料酒这样可以去除排骨里面的血水和腥味

       然后将葱和莲藕红萝卜清洗干净，排骨焯水以后沥干水分莲藕和红萝卜切块备用，排骨可以放在砂锅中或者是压力锅中加入适量的温水和莲藕红萝卜放入姜片葱放入姜片葱一起煮，煮沸以后转小火慢炖40分钟左右，慢炖可以炖出滋味，如果使用电高压锅可以直接选择闷炖进行制作。

       莲藕红萝卜绿豆排骨进行制作汤可以补充身体所需要的营养元素，莲藕可以养心凉血的作用，可以促进身体消化和吸收清除内热而且排骨里面含有铁元素和蛋白质食用以后可以补充身体所需要的营养成分鱿鱼排骨里面含有骨胶原使用以后可以促进骨骼钙质进行吸收。绿豆可以清热解毒食用以后可以清除血液中的毒素促进消化和吸收减少肠道负担和脂肪堆积等。

       非常高兴能与大家分享这些有关“莲藕绿豆排骨汤的做法”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。