海带玉米排骨汤做法步骤_海带排骨玉米汤的做法

1.玉米与海带能同时吃吗？

2.炖排骨汤时是先放玉米海带还是后放

3.炖排骨汤能放玉米和海带吗

4.玉米可以炖海带吗？

5.玉米海带排骨汤的禁忌

海带排骨汤可以放玉米，但是会影响口感。

海带排骨汤的做法：

1.海带洗净，切成块，放清水里浸泡两个小时左右（去除本身很重的咸味）

2.排骨洗净控净水分

3.锅里放水，放姜片，放少许料酒

4.放入排骨，大火烧开，水开后用勺子彻底撇净浮沫

5.放入高压锅中，放入海带

6.高压锅上汽以后转小火，炖上30分钟左右

7.排骨软烂以后即可关火，放少许胡椒粉调味

玉米与海带能同时吃吗？

做起来容易，营养又健康的家常汤。

用料

排骨 500克

玉米 1根

海带 300克

生姜 1小块去皮切片

盐 适量

海带玉米排骨汤的做法

将炒锅里面放入适量的水，将姜片和洗好的排骨放入炒锅，烧3-5分钟。将排骨捞出备用

砂锅里面准备水，将排骨和姜片倒入。盖上锅盖，大火炖开。然后转小火慢炖40分钟。

炖排骨的时候开始准备玉米和海带。将玉米切断备用。

海带结打开用流动的水冲洗。这样海带结上的沙子会洗干净。

准备好的玉米和海带。

40分钟后放入玉米和海带，再小火慢炖30分钟。

放入适量的盐。

超级好吃好喝。

炖排骨汤时是先放玉米海带还是后放

玉米与海带可以一起吃，能做成玉米海带汤；国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生 海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。

排骨玉米海带汤的做法? ：

1、准备一锅水，放入切好的猪肋排，淋入适量料酒，大火烧开，去除血水捞出。用热水再冲洗一次，洗净浮在排骨上的血沫。

2、准备砂锅，放入排骨，添水多一些，再放入大料葱姜，大火烧开转小火炖煮。

3、这时再准备海带结。海带结选择菜市场泡发好的，也要烧一锅水煮沸一次，这样做的意义在于去掉煮海带的浮沫。煮好的海带捞出备用。

4、一条玉米切合适大小快备用。

5、准备蘸料汁，剥好的大蒜切末，倒入酱油。

6、因为我们选用的是猪肋排，肉嫩熟的比较快，因此当炖煮30-40分钟后就可以放入海带和玉米、食盐适量再炖煮30分钟，就可以关火了。一锅海带玉米煲排骨就做好了。

扩展资料

食用禁忌

1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。

但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。

世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。

参考资料：

炖排骨汤能放玉米和海带吗

海带提前泡好洗净，玉米切段。

排骨放冷水中泡10分钟左右出出血水，洗净。接一锅冷水，放排骨进去，放一点料酒，大火煮到水开后继续煮10分钟，捞出后用热水冲掉上面的浮沫。

把锅里的水倒掉重新换一锅冷水，水热后（不是水开后）放入洗好的排骨，继而放入姜片、葱段、八角、桂皮、干山楂、花椒，倒一点料酒进去，大火烧至水开转小火，盖上盖开始慢炖。

半个小时后放入切好的玉米，继续小火慢炖。再过半个小时后放入海带，继续小火慢炖。

再过半个小时后加盐，继续慢炖半个小时，排骨肉已经酥烂入味，可以盛饭开动啦~

小贴士

1、也有人焯水是水开后放排骨进去，个人觉得这样会不容易逼出排骨里面的血水和脏东西，并且肉太紧口感不好。所以还是喜欢从冷水就开始放排骨进去。

2、冲洗排骨是为了洗掉浮沫让汤更透亮，但是洗会损失些营养，也可以不用洗。

3、炖排骨的水一定要一次放够，中途加水会很影响味道。

4、放干山楂是我妈教我的，据说可以帮助排骨的肉炖的烂糊，并且去肉腥味。

5、加盐比较纠结，如果汤味刚好那么排骨会有点不够入味，如果想要排骨味道好那么汤就咸了，所以我觉得比较好的办法是先加到汤味刚好，然后盛出来大部分喝，留下来的汤够炖排骨就行了，然后再加一点盐来炖排骨。

玉米可以炖海带吗？

炖排骨汤是可以放玉米和海带的。

玉米排骨汤:

准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜

切好、洗净。

排骨切块、清洗干净。

将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、

红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。

最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。

海带排骨汤:

将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小

时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块

排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约

4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净

净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成

玉米海带排骨汤的禁忌

玉米可以炖海带，具体做法如下：

准备材料

排骨：2条、甜玉米：1根、姜：1块、料酒：适量、盐：适量、枸杞：数粒。

1、海带提前泡发洗净

2、排骨剁成段洗净，放锅中抄水，煮出血水，捞出沥干水

3、玉米切成段洗净

4、食材放入砂锅中，加入适量的水，适量的盐，倒入一点料酒

5、大火煮开后转小火慢炖，去除漂浮的泡沫，根据排骨大小适当控制时间即可

6、完成

人民网-吃出苗条好身材 4款玉米减肥食谱排毒又通便

说起排骨汤，大家第一时间想到的一定是玉米排骨汤。在玉米排骨汤中融合了玉米的香甜味道，其实玉米排骨汤是一道非常适合女性美容养颜的汤羹。而在制作玉米排骨汤的过程中，也可以适当的加入其它可以让排骨汤的味道更好的食材，例如海带。海带具有很好的提味的功能，可是玉米排骨汤会与海带相克吗?

玉米海带排骨汤

原料：猪尾骨、玉米、海带

调料：桂皮、八角、香叶、大葱、姜、胡椒粉、盐

玉米海带排骨汤的做法

1、猪尾骨剁成小块，放入冷水锅中慢慢加热，水开后，再煮个三、五分钟，然后捞出备用。

2、在给猪尾骨焯水的过程中，把玉米剁成段，海带切成块。

3、砂锅中放入足量的冷水，放入葱段、八角、桂皮和香叶、焯过水的尾骨。

4、再放入玉米段和几片姜。

5、大火烧开，转小火慢炖50分钟后，放入海带块，再小火炖20分钟。

6、洒上白胡椒粉和盐调味，关火，喝汤啃玉米吧，比排骨好吃。

特别提示

1、做汤用的骨头最好是肉少骨多，像脊骨、尾骨、龙骨啥的都行。

2、玉米要和骨头一起炖，玉米多炖会，口感更糯、味道更香。

3、胡椒粉和盐等到最后放，也可以放点鸡粉提鲜。

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效