米糊的做法宝宝辅食_米糊怎么给宝宝做辅食

1.怎样制作婴儿辅食米糊

2.瘦肉泥米糊辅食做法

3.如何做米糊

4.婴儿辅食山药肉泥米糊的做法

5.用闲置米粉如何做出宝宝爱吃的辅食？

6.自己磨的米糊怎么煮给宝宝吃

7.宝宝米糊的做法

8.山药米糊的做法

　鸡肉泥米粉在市面上是可以买到的，但是不少家长都会选择自己制作，这不仅是为了宝宝的食品安全，更是倾注了家长对宝宝满满的爱。鸡肉泥米粉要做的好吃也是不容易的，那么，鸡肉泥米糊的做法是怎样的?还有，六到七个月宝宝辅食如何添加呢?

鸡肉泥米糊的做法

　做法一：

　食材：鸡肉、姜、米粉

　步骤：

　1. 选一块鸡肉洗干净，然后切成条。放入锅里边煮熟。

　2. 煮的时候放点姜片，煮熟即可。

　3. 把煮熟的鸡肉放入料理机面打碎成泥，打的时候放点温开水。

　4. 把打碎的鸡肉泥和米粉，温开水一起调好。

　5. 调好的鸡肉米糊就可以给宝宝吃啦。

　做法二：

　食材：鸡胸肉150g、米粉适量、胡萝卜1根、姜片5g

　步骤：

　1、取鸡胸肉洗净，清水浸泡半小时，去掉外皮的脂肪和筋膜。

　2、鸡胸肉切成条，准备姜片(不用姜片也可以撒上几滴柠檬汁，主要起到去腥的作用)。

　3、料理机倒入3格水，姜片铺在鸡胸肉的下面，开始蒸，大概蒸20分钟左右，直到输了为止。

　4、鸡胸肉蒸熟，取出姜片，加点清水开始搅拌。

　5、搅拌的肉泥粗细由宝宝的月龄决定，因为我家宝宝7个半月了，所以肉泥没有打的特别细，小一点的宝宝则需要更细腻。

　6、剩下的肉泥可以冷冻起来，留着宝宝以后再吃。(再提醒一下，保质期3天哦)

　7、准备米粉、胡萝卜泥搅拌到鸡肉泥中。(提醒下，婴儿的食品保质期都很短，米粉一拆封就要在一个月内吃完)

六到七个月宝宝辅食如何添加呢

　现在很多的宝宝在六个月左右的时候就开始逐渐的添加一些辅食了，而且在这个时候添加辅食的话也是比较正确的时间，对于宝宝的各方面成长都是非常好的，在添加的时候首先要少量的添加，并且辅食一定要比较软烂容易消化的食物，比如说宝宝第一口吃的辅食最好是婴儿米粉。

　在选择米粉的时候可以选择原味的，如果宝宝在吃米粉的时候比较喜欢的话，可以适当的增加米粉的量，等到把原味的吃完以后，再添加一些带有味道的，比如说蔬菜的，慢慢的再添加一些水果的米粉。

　西兰花胡萝卜粥辅食有什么营养价值

　这两种蔬菜中都含有丰富的纤维素，适量食用能够起到预防便秘的作用，而且对于还在发育阶段的宝宝而言，是非常好消化且易吸收的，与此同时还能够起到预防肠胃病症的出现，妈妈给宝宝制作辅食的时候，注意样式的多样化，这样不但宝宝喜欢，还能做到营养均衡。

怎样制作婴儿辅食米糊

米糊糊怎么做

材料

大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个

做法

1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。

2.把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。

3.把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊或豆浆或果汁，再按启动。

4.加热大概五分钟，开始搅拌。

5.搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。

6.这个机型适合2-3人份。

瘦肉泥米糊辅食做法

婴儿米糊步骤1

婴儿米糊的做法大全

大米浸泡3小时以上，用搅拌机将水和白米磨成白色的米浆

步骤2

婴儿米糊的做法图解

用网筛将磨好的米浆过滤出来

步骤3

婴儿米糊的家常做法

取一个小锅，将磨好的米浆加水150毫升倒入锅内，用小火一边煮一边搅拌，直至米糊煮至浓稠即可

婴儿米糊成品图

烹饪技巧

建议去购买农家自产的大米来自制米糊，农家自产的大米煮出来的米糊及米汤是非常浓稠的，而且有很浓的米汤香味。这样的农家大米很容易生虫，一般要放在冰箱冷藏保存

磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮，否则容易有些磨不细的米粒，不容易煮熟

天气炎热的时侯，最好把米放在冰箱冷藏浸泡，以免变质

煮米糊时，要用木匙不停的搅拌底部，以免糊底。宝宝刚开始接触辅食，米糊要煮的由稀到稠，喂食份量从一日一匙到一日两匙逐步添加

如何做米糊

　有很多家庭都会制作一些宝宝菜品给宝宝吃，宝宝菜品一般营养会比较丰富，而且比较细碎，方便宝宝吞食。特别是米糊类的食物，宝宝会更加喜欢吃。有的家庭就会制作瘦肉泥米糊给宝宝当作辅食，既能补充营养还有利于消化。那么，瘦肉泥米糊辅食做法是什么呢?

瘦肉泥米糊辅食做法

　一、猪肉泥米糊

　猪肉洗净，切片或切碎，姜切丝。将猪肉与姜丝混合，在锅里蒸或煮。姜是用来去除鱼腥味，蒸熟后捞出姜。蒸好肉后，取出姜丝，用搅拌机把肉打成肉酱。搅拌时可加入少量沸水，便于搅拌。肉酱的大小可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力进行调整。

　二、猪肝泥米糊

　材料：猪肝5g，大米20克，姜1块。

　做法：将大米煮熟烂饭后备用。在煮饭的时候，猪肝切片，加入少量姜丝腌制20分钟后蒸熟。饭煮好后，和蒸好的猪肝片一起加水搅拌成米糊状即可。

　提示：要注意每次米糊餐当中只能添加其中一种食物，并且要从少量开始，如果宝宝没有过敏的状况才逐步添加分量。一岁内的婴儿辅食不需要放额外的调味品。蛋黄也是补铁佳品，蛋黄米糊同样也适合四个月以上的宝宝食用。

　把肉泥分成几部分(一餐肉)，装在保鲜盒，冻在冰箱里。一般一次做4-5份，足够吃3天左右。吃的时候，要彻底加热，肉糊可以加到煮粥、面条或米糊中。

　一开始给宝宝添加肉泥的时候最好是泥糊状的，这样的肉泥宝宝吃了才会更好消化和吸收。如果颗粒太大的话会引起宝宝便秘和腹泻的情况，因此建议各位爸爸妈妈在添加辅食肉泥的时候按照由细到粗的规律慢慢的添加，锻炼宝宝咀嚼功能的同时也保护了宝宝的肠胃功能。

鸡肉泥辅食怎么做

　1、准备。根据宝宝食量的大小准备数量恰当的鸡肉，还有一些必要的辅料比如胡萝卜、山药和小葱以及生姜等。把鸡肉上的脂肪以及一些膜等都要去掉，清理干净，因为这样油腻的东西宝宝吃了不大能够消化。然后把鸡肉和小葱以及生姜一起放在开水中焯一焯。

　2、烹调。将胡萝卜和山药都把皮给消掉之后切成一块一块的，然后把焯水后去掉腥味和杂质的鸡肉打捞出来，和胡萝卜及山药块一起放进高压锅里进行炖煮。将鸡肉和胡萝卜以及山药等炖煮的比较软烂之后，取出来用机器打成泥状，再混合在一起，适量调味，就可以给宝宝吃了。

　鸡肉和胡萝卜及山药等混合打成鸡肉泥，不仅味道比较地好吃，含有的营养也是丰富多种的，宝宝吃这样的辅食有利于充分补充营养，可以帮助身体成长。在肉泥的过程中，要注意不要放入太多的油类和盐分，否则宝宝消化起来很困难。

婴儿辅食山药肉泥米糊的做法

在宝宝满5个月时，就可以正式添加辅食了。在添加辅食初期，都是以米糊为主，米糊是中国传统的吃食，不仅富含大量的营养物质，还容易消化，非常适合孩子，而且米糊中可以添加各种食物，做出不同的米糊风味。那么，米糊怎么做呢？

米糊怎么做

将大米洗净，浸泡2到3小时，把浸泡的水，放到另一只碗中，备用，用小木棒碾碎米粒。在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮;注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊了。

米糊食谱

1、红薯米糊

材料：红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片。

做法：红薯洗净，切成粒状；与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。

2、芝麻米糊

材料：大米60克、芝麻30克、姜片5片。

做法：大米、芝麻洗净，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间；直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。

3、鱼菜米糊

材料：米粉15克、三文鱼肉25克、青菜适量、盐适量。

做法：米粉酌加清水，浸软后搅为糊状；再入锅，用旺火烧沸大约8分钟；将鱼肉和蔬菜洗净剁泥，一同放入锅里，继续煮至鱼肉熟透即可。

用闲置米粉如何做出宝宝爱吃的辅食？

　山药肉泥米糊是很常见的婴儿辅食搭配，它能给宝宝充足的饱腹感的同时，也有一定的养生保健效果。这道辅食需要用到三种食材，这对于新手家长来说操作起来一头雾水，不知道具体的做法是什么。那么，婴儿辅食山药肉泥米糊的做法是什么呢?

婴儿辅食山药肉泥米糊的做法

　一、清蒸山药肉丸

　1.肉糜加虾仁葱姜末剁碎。

　2.加山药剁碎。

　3.加入盐，酱油，胡椒粉，蛋清，木薯粉彻底搅拌到有粘性。

　4.用手取一块双手反复摔打至粘合紧实成圆。

　5.胡萝卜切片垫底，放上肉丸，上锅蒸20-30分钟，压力锅10分钟。

　二、山药瘦肉汤

　食材：铁棍山药适量、猪瘦肉适量、红枣两颗、盐少许、葱少许、生粉少许、料酒少许

　做法：

　1、瘦肉切成片加少许生粉和料酒捏上劲。

　2、山药去皮切成片。

　3、锅中注入适量清水，放入山药和红枣加盖煮十分钟。

　4、十分钟后加入肉片继续煮三分钟。

　5、然后加入少许盐调味。

　6、撒上葱花即可出锅。

　三、山药炖肉

　原料：五花肉适量、山药一根、八角一个、老抽、糖、料酒等

　做法：

　1、五花肉放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥。

　2、五花肉用开水焯一下，去除脏东西，捞出备用。

　3、铁锅里放一点点油，很少的油即可，放入五花肉小火煸炒，可以看到锅里的油多了一点，这就是五花肉本身的油脂溶了出来，这样做可以减少油腻感。

　4、倒入老抽，放入葱姜片和大料煸炒上色，加入温热的水，大火烧开转小火炖。

　5、炖到肉用筷子一下就穿透时，加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去。

　6、再烧15分钟，汤汁收干，山药也软烂了，就可以出锅。

刚开始吃辅食的注意事项

　一般来说，应从较稀的流质食品开端，逐步过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最初到固体食品。在婴儿6—8月的时分，怙恃应为其开端增加可品味食品，如饼干、馒头或烤面包等，以协助婴儿锤炼牙床及颌枢纽。

　4个月之内的婴儿，因为肾脏功用尚不完美，不宜吃盐。婴儿摄取的钠次要滥觞有母乳或配方乳、市售婴儿食品和家庭便宜食品，一般来说，前二者就可以满意婴儿对钠的需求，家庭便宜食品用盐如不掌握的话，会使婴儿摄取的钠分明增加，减轻肾脏担负。

　在8、9月龄时婴儿开端吃菜粥或烂面条再考虑加少量盐，以能尝到一点咸味为度。此内在增加挨次上，应先增加蔬菜，后增加生果，因为先尝到生果甜味的婴儿，有或许会回绝蔬菜。

　如果你想要让自己的宝宝更加健康的成长，那么你最好是积极添加辅食的同时，也一定要让宝宝多喝一些奶粉才行。其实奶粉的配方是很科学的，可以更加有利于宝宝成长。

自己磨的米糊怎么煮给宝宝吃

将闲置的米粉用于制作宝宝辅食是一种聪明的做法，不仅充分利用了食材，还能为宝宝提供营养丰富的食物。以下是一些建议，教你如何用闲置米粉制作宝宝喜欢的辅食：

1. 米粉糊：将米粉与适量的水混合，搅拌均匀，形成稠密的糊状物。将米粉糊放入微波炉加热30秒至1分钟，使其变软。在加热过程中，每隔30秒搅拌一次，以免糊底。

2. 米粉粥：在已煮好的粥中加入适量的米粉，搅拌均匀，使米粉与粥混合。米粉粥可以增加粥的稠度和口感，宝宝会更喜欢。

3. 米粉饼：将米粉、蔬菜泥（如胡萝卜、菠菜、南瓜等）、鸡蛋和水混合在一起，搅拌成均匀的糊状。在平底锅中用刷子刷一层油，将糊状物倒入锅中，用铲子将其压平，煎至两面金黄即可。

4. 米粉面食：用米粉代替面粉制作面食，如米粉面条、米粉馒头等。将米粉与适量的水混合，揉成面团。将面团擀成薄片，切成细条或小方块，然后蒸熟或煮熟即可。

5. 米粉果泥：将水果（如苹果、香蕉、梨等）切成小块，与米粉混合，放入搅拌机中搅拌成泥状。可以根据宝宝的口味和需求添加适量的水或牛奶。

6. 米粉肉泥：将肉类（如鸡肉、猪肉、鱼肉等）煮熟或蒸熟，去皮去骨，然后与米粉混合。放入搅拌机中搅拌成泥状。可以根据宝宝的口味和需求添加适量的水或牛奶。

这些只是米粉辅食的一些简单做法，你可以根据宝宝的口味和需求进行创新和调整。在制作过程中，请确保食材新鲜，避免添加过多的盐、糖和其他调味料，以保持辅食的清淡口感。同时，确保在制作过程中遵循适当的卫生和安全措施。

宝宝米糊的做法

给宝宝吃米糊就这样做，小小一勺，补钙、又能健脑

自从给宝宝做过几次紫米辅食以后，简直爱上了，感觉不管啥辅食，加些紫米进去，颜值立马up up up！营养也绝对是米中扛把子，尤其是它丰富的花青素，不仅有益于宝宝视力发育，还能帮助宝宝提高抵抗力！

紫米的做法也很多，除了煮粥、做点心，馨妈还给大家做过烧麦，今天响应群里新手妈妈要求，给大家介绍一道小月龄辅食。营养丰富、易消化，快来看看吧~

今天要推荐给大家的宝宝辅食——奶香紫米核桃糊。食材还是比较丰富的，用到了紫米、胚芽米、核桃和配方奶。都是营养丰富的好食材。制作方法十分简单，煮一煮就搞定，米香和奶香混为一体，口感顺滑、细腻，香甜还不腻！诱人的颜值，宝宝看到就很有食欲，宝宝爱吃，还能促进大脑发育，提高宝宝抵抗力。

具体怎么做？耐心的往下翻哦！

营养小贴士

食材营养价值：

1、紫米：紫米含有蛋白质、B族维生素、钙、钾、铁、锌等营养元素，能促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，提高宝宝的抵抗能力，促进宝宝健康发育。而且黑米还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素，所以给宝宝适量吃些黑米还是非常有好处的哦！

2、核桃：核桃仁含有丰富的营养素，每100克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体所必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

3、胚芽米：胚芽米蕴含丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质,且含微量元素钙、铁、锌、硒等，胚芽米比普通大米营养价值更高，能够促进宝宝的生长发育，增强免疫力哦。

4、配方奶：配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要，在奶粉中加入各种营养成分，以达到接近母乳的效果，含有非常丰富的营养元素，如蛋白质、脂肪、维生素、各种矿物质，还有胆碱、卵磷脂等等。

这些食材搭配在一起，能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素，能够提高免疫力，对宝宝的生长发育十分有益！

需要提醒宝妈们，在给宝宝添加这道辅食时，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！第一次给宝宝添加新的食材时，单独添加，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否有过敏现象，有的话要立即停止食用！

餐谱名：奶香紫米核桃糊

食材清单

<<重点：辅食制作量不代表宝宝添加量

跟我一起做

▲步骤一：将准备好的核桃仁放开水中浸泡一会，然后去皮，备用

▲步骤二：将洗净的紫米、胚芽米和去皮后的核桃倒入辅食锅中，然后加入适量清水，开火熬煮

▲步骤三：将粥米熬制熟透浓稠

▲步骤四：将熬煮好的粥米稍稍放凉，然后放入料理机中，再加入准备好的配方奶

▲步骤五：将粥米打成细腻的糊糊

▲步骤六：然后将打好的核桃米糊倒入小碗中

▲步骤七：香喷喷的核桃米糊就完成啦

▲步骤八：赶紧给宝宝尝尝吧，一口下去满满的营养哦~

参考月龄：7月+

制作成功率：90%

重点关照

辅食小问答：

1、Q：什么是胚芽米？

A:很多妈妈问馨妈啥是胚芽米，今天就给大家简单介绍一下。胚芽米，一种介于糙米和精米之间的米，既有糙米的营养，又有精米柔软的口感。胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与我们平时吃的白米相同。胚芽蕴含丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质,且含微量元素钙、铁、锌、硒等，因此,胚芽是大米中的营养“黄金”。

宝宝食用胚芽米的好处：

a、促进生长发育

胚芽米比普通大米营养价值更高，含有丰富的维生素和氨基酸，以及多种矿物质，能够促进宝宝的生长发育，也能增强免疫力哦。

b、健脑益智

胚芽米中含有丰富的磷脂和微量元素磷，这些营养元素能直接作用于大脑，不但能促进脑细胞再生，还能提高脑细胞活性，能促进智力发育，所以健脑益智也是胚芽米的重要作用之一。

2、Q：宝宝能不能吃核桃？

A：核桃有很高的营养成分，特别是对于宝宝的脑部发育，还可以在一定程度上起到促进宝宝的骨骼发育的作用。但给宝宝吃核桃也要有所注意。

a、根据月龄添加。一般来说，一岁以前的宝宝是不可以直接吃核桃的，而且宝宝的肠胃消化功能较弱，对于想给宝宝补充的家长，建议可以在宝宝添加辅食的以后，把核桃磨成粉，作为辅食，少量的给孩子吃一点。

b、不可过量食用。核桃油脂含量多，不宜过量食用，一天吃1~2颗就可以了。宝宝在上火、腹泻时，不宜吃核桃

山药米糊的做法

在宝宝月龄到4-6个月的时候，由于宝宝体内的铁质已经不能满足身体发育的需要，于好消化、过敏几率少的原因考虑，米糊就成为了儿童辅食当中最主要，最先添加的食物了。下面我推荐宝宝米糊的做法。

宝宝米糊的做法

（一）4-6个月宝宝的米糊

宝宝最早可以添加辅食的时间是在四个月的时候。而最先添加的辅食应该的质地稀的纯米糊，当宝宝食用纯米糊2个星期后如果没有过敏的话，就可以在米糊当中添加能够补铁的猪肝或蛋黄。

猪肝泥米糊

材料：猪肝5g，大米20克，姜1块。

做法：将大米煮熟烂饭后备用。在煮饭的时候，猪肝切片，加入少量姜丝腌制20分钟后蒸熟。饭煮好后，和蒸好的猪肝片一起加水搅拌成米糊状即可。

提示：要注意每次米糊餐当中只能添加其中一种食物，并且要从少量开始，如果宝宝没有过敏的状况才逐步添加分量。一岁内的婴儿辅食不需要放额外的调味品。蛋黄也是补铁佳品，蛋黄米糊同样也适合四个月以上的宝宝食用。

（二）6个月-9个月宝宝的米糊

六个月以上宝宝可以吃的食物就比较多了，从各种青菜到瓜果，从各种肉类到内脏都是可以运用到孩子的米糊当中。但要注意的是，像番茄、凉瓜、芹菜这类过酸、甘味、过硬的瓜果最好是在宝宝八个月以上才食用了，避免引起过敏或消化不良的情况。

淮山米糊

准备：淮山、大米

做法：将淮山煮熟后磨成泥状，加入到米糊当中即可。

提示：在这个月龄阶段的孩子，添加辅食的时候一样要注意从少量、单一品种、稀质开始添加。如果宝宝没有过敏的话，就可以增加食物的分量。除了淮山，土豆、青菜、冬瓜等食物都是可以添加入米糊当中的。如果你要给宝宝吃花生、芝麻的话，要记住磨成泥以后才可以给宝宝吃哦!

（三）9个月以上的宝宝米糊

这个时候的宝宝应该尝过了各种各样的食物了吧!在这个时候宝宝也可以吃烂饭，也就是质地浓稠一些的米糊了，而添加入米糊当中的材料，也可以是碎菜或碎肉了哦!给宝宝做的米糊，也不拘泥于只添加一种食物了。

五色营养鸽子米糊

准备：鸽子100g，骨汤250ml，玉米，胡萝卜半根，鲜准山50g。

做法：鸽子蒸熟后撕成肉丝，然后剁碎备用。胡萝卜、淮山清洗干净后剁碎或磨成泥备用。剁好的肉沬和菜沬，如果宝宝比较大，像是满周岁宝宝，可以剁的比较大颗粒，如果是小宝宝的，要手搅拌机打成泥，或是剁成泥，以防宝宝噎着。放入锅里蒸熟即可。

提示：为一岁以内的宝宝制作米糊的时候，还是要注意不宜添加各种调味品，以免增加孩子肾脏负担。给孩子做的米糊质地可以浓稠一些。这个时候一天中各类辅食提供的热量可占宝宝一天总热量的60%或以上。

宝宝辅食添加米糊注意事项

从少量开始：1-2勺开始，如果孩子没有过敏的话，可以慢慢增量;

从稀质开始：刚开始的时候，要多水少米粉，以便于婴儿消化。

从单一品种开始：不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜，以免影响婴儿的消化功能。

一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况，就要停止添加米糊。

用料：红米：80g，山药：100g，水：800毫升，白糖：适量。

统一：499乘以399。

1、食材都准备好，山药去皮后切成跟花生米一样大的颗粒备用。

2、小米洗干净。放入碗中，加入足量清水浸泡2小时。

3、将浸泡好的小米与山药 块一桶放入豆浆机中。

4、加清水至豆浆机相应水位线。

5、盖上豆浆机的盖子，选择米糊键，豆浆机开始工作，待豆浆机程序结束后，将打好的米糊倒入碗中，加入白糖，拌匀后即可食用。