电饭锅板栗的做法大全_电饭锅板栗的做法大全窍门

       感谢大家在这个电饭锅板栗的做法大全问题集合中的积极参与。我将用专业的态度回答每个问题，并尽量给出具体的例子和实践经验，以帮助大家理解和应用相关概念。

1.电饭锅做栗子的方法

2.电饭锅蒸板栗的做法

3.电饭锅焗板栗的做法

4.电饭锅烤板栗的做法

5.栗子怎么用电饭锅做

6.电饭锅怎么煮栗子

电饭锅做栗子的方法

       板栗 克500

       水 克500

       电饭锅炒栗子的做法 ?

       选择大小合适的栗子500g，（我选的是稍微干一点的栗子，因为家里人喜欢吃栗子，所以我多买了些在阳台晾着，干一点的剥起来也方便，像这种的，用手一按就可以按开，已经皮肉分离了，要剥栗子仁的时候也很方便，可以一次多买一点放着。）用手按一下，按开口就行。

       加水刚好没过栗子。

       按到煮饭然后就等着吃吧！

       出锅

       这样做出来的栗子皮肉分离，轻轻一按就可以吃到，很简单,喜欢甜味的可以加水后放入一块冰糖

电饭锅蒸板栗的做法

       板栗这么做，老好吃了！用电饭锅就能做出美味的糖炒栗子

       想了解更多精彩内容，快来关注小听变胖了

       hi,大家好，我是小听变胖了，是一个爱美食又想减肥的90后，喜欢做饭和分享美食，最近朋友寄给我一箱子板栗，看着这板栗，令我想起了垂涎已久的糖炒栗子，所以这次文章分享的是家庭版的电饭锅糖炒栗子的做法，家里有电饭锅就可以做，板栗甜糯可口，十分美味！

       懒人版糖炒栗子

       制作步骤

       准备一小堆新鲜的板栗；

       2.准备一个大碗，倒入板栗，加清水没过板栗，再加入少许盐，上手搓洗干净，搓洗掉表面的绒毛和灰尘；

       3.清洗干净后控干水分备用；

       4.将一个个板栗的背面都打上十字刀，注意不要划到手，这样的目的是方便入味，到时候也方便剥壳；

       5.打开电饭锅，放入板栗，再倒入清水没过板栗；

       6.再放入冰糖，也可以放入白砂糖，糖的量没有固定，根据自己的口味，喜欢甜的可以多放点糖，再放入一勺食用油，翻拌均匀，按下电饭锅的煮饭键即可；

       7.电饭锅跳至保温即可食用，香喷喷家庭版的糖炒栗子就做好啦，板栗软糯香甜比外面买的还好吃！

       烤箱烤栗子

       1.板栗加盐清洗干净，表面改刀切十字，再加入两勺黄油（植物油也行），少许白糖、蜂蜜翻拌均匀；

       2.烤盘上铺上一层锡纸，将板栗开口朝上，铺在烤盘上；

       3.烤箱提前预热，210度预热十分钟，预热好后，将烤盘放进烤箱中，上下火200度，烤半个小时，半小时后拿出，刷上一层油，再刷上一层蜂蜜再放入烤箱烤5分钟即可完成！烤箱烤的栗子也十分好吃哟

电饭锅焗板栗的做法

       电饭锅蒸板栗是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。电饭锅蒸板栗样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话说口水都快流下来了，快来跟我一起学习一下这道菜怎么做吧！

       电饭锅蒸板栗食材介绍

       水(适量)

       电饭锅蒸板栗的做法步骤:

       1.板栗洗干净

       2.用刀划一个十字口，要小心手噢！

       3.取出内胆放适量的水

       4.放一个小蒸壁（也可以不放蒸壁，直接把板栗倒入再加适量的水，水要没过板栗就可以）

       5.倒入切好的板栗

       6.按熟粥的键15分钟就搞定了！

       7.蒸好了。

       板栗的营养价值：1、能够益气健脾，因为从中医食疗的角度上来讲板栗性味甘、微咸、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、反酸、烧心的人，如果适当的食用板栗，通过滋补脾经和胃经而有很好的益气健脾、增进消化能力的作用。2、能够补肾强筋，因为板栗同样入肾经，对于腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，如果适当的食用板栗，通过滋补肾经而有很好的补肾强筋、缓解症状的功效。

电饭锅烤板栗的做法

       吃板栗的季节终于到啦！特别爱吃糯甜甜的板栗，无论是单做还是和肉一起炖着吃，都是鲜美糯香呢！今天周一，做个简单操作的，省事还不耽误工作，上班带点儿给要好的同事，为聊天加点料嘛。

       板栗性温，富含维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和膳食纤维，适量食用大大的好。咱们这就开始吧！

       电饭锅板栗

       食材准备：

       生板栗、白糖、玉米油

       制作步骤：

       第一步：板栗洗净后，在板栗中间部位横向划一刀，尽量不要划到肉。

       第二步：将处理好的板栗放入电饭锅中，加入刚好没过板栗的水量，放入适量白糖和玉米油，盖上锅盖，按下平时煮米饭的功能键即可，等待。

       第三步：保温状态下再等5-8分钟就可以出锅啦。

       温馨提示：

       1、板栗划一刀口子会更入味，而且吃的时候也容易剥开。

       2、水不要加太多了，否则做出来的板栗不干不好剥开，水多的板栗温度降下来后，口感就不好了。

栗子怎么用电饭锅做

       用料详情

       主料：栗子(油栗500克)

       辅料：白糖(10克)、黄油(10克)

       用时：25分钟

       做法步骤

       1.准备食材，

       2.栗子洗干净以后用锯齿刀在一侧划出一个十字，

       3.把划好的栗子倒入电饭煲内胆里铺平，

       4.把内胆放入煲体，

       5.盖好盖子选速热功能五分钟，按开始键电饭煲开始启动。

       6.时间到了打开盖子这时栗子的外皮已经张口了，加入10克白糖。

       7.再加入10克融化的黄油，

       8.用锅铲拌匀，

       9.盖好盖子继续速热功能8分钟即可。

       烹饪技巧：

       栗子水分含量的多少和栗子的大小都会影响成熟时间，所以加热的时间还需具体斟酌。

       不爱吃黄油的用植物油代替。

       板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。普遍用于食品加工，烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌烧子鸡，喷香味美，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗易贮藏保鲜，可延长市场供应时间。板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。

电饭锅怎么煮栗子

       板栗味甘，性温；归肾、脾、胃经。每100克板栗中含有约25毫克维生素C，比番茄的维生素C含量还要多。另外，其维生素B1、B2、胡萝卜素的含量较一般干果都高。板栗所含的矿物质也很全面，比普通水果高得多。板栗富含膳食纤维，每100克板栗可食部分平均为1.4克。米、面等一般粮食的膳食纤维在0.5克以内，板栗的膳食纤维含量毫不逊色于蔬果。

       工具/原料

       more

       生板栗 (1000g)

       白糖 100g

       水 若干

       方法/步骤

       1/5 分步阅读

       市场买回板栗后，用清水洗净。并在板栗壳的任意位置用刀划一道口子，不用太深，任意就好。

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       将洗干净的板栗放入电饭锅中，并往内添加清水至板栗齐平高度。

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       放入白糖，稍微搅拌下，尽量使白糖融化。白糖根据个人口味可以增减。

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       按下电饭锅煮饭键。让电饭锅帮你完成煮的工作吧，您可以休息下或者去干别的事情了。

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       等电饭锅煮饭键跳至保温键状态后，再闷5分钟就可以出锅了。出锅前将锅内板栗搅拌下，尽量使每颗板栗都能裹上糖浆。

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       注意事项

       板栗壳上用刀划一道口子，板栗会更入味，吃的时候也容易剥。

       水不要太多，不超过板栗高度，甚至稍微低于板栗高度为宜。

       美食

怎样用电饭锅做好吃的栗子？

       1、把每一个板栗都用刀开个口，至于什么形状随便大家。只要它能透气就行!

       2、开完口的板栗稍微清洗一下，倒入电饭锅里，并往里面加水。加水的高度至板栗齐平或者稍微少一丢丢，不要担心蒸发不了。

       3、滴入一点植物油，滴入的量在小孩的一汤勺。然后加入五汤勺白砂糖，喜欢甜一点可以再加。反正吃的时候只有板栗壳有甜味。

       4、把板栗搅拌一下，按下煮饭键。等煮饭键弹起来保温五分钟，揭开盖子再搅拌一下板栗，使锅底的糖能粘在每颗板栗上就OK了。

       5、炒板栗时，锅里的圆砂和糖在高温下发生反应，会形成焦糖，时间长了以后会变成黑色。这种焦糖里含有一定的有害成分，是不宜食用的，开口板栗容易粘到这些黑焦糖。炒板栗时，锅里的黑砂一般都会使用很长时间，开口板栗容易黏到这些黑焦糖。

       板栗的功效与作用

       1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

       2、板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

       3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

       4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

       5、味甘，性温，入脾、胃、肾经。养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。

       6、板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用能强身愈病。

电压力锅怎么做糖炒栗子?

       主料

       板栗

       电饭锅糖炒板栗的做法步骤

       1. 把每一个板栗都用刀开个口，至于什么形状随便大家。只要它能透气就行！

       2. 开完口的板栗稍微清洗一下，倒入电饭锅里，并往里面加水。加水的高度至板栗齐平或者稍微少一丢丢，不要担心蒸发不了。

       3. 滴入一点植物油，滴入的量在小孩的一汤勺。然后加入五汤勺白砂糖，喜欢甜一点可以再加。反正吃的时候只有板栗壳有甜味。

       4. 把板栗搅拌一下，按下煮饭键，就去忙你的吧。等煮饭键弹起来保温五分钟，揭开盖子再搅拌一下板栗，使锅底的糖能粘在每颗板栗上就OK了。倒在碗里开始吃吧。我每次都是先舔舔壳子的糖再剥开吃。如果不想那么沾手，不放油和糖就行了，其他步骤一样，个人感觉味道稍差。

       吃糖炒板栗不用去外面买了，教你3个在家能做的方法，简单又好吃

       入秋以后正是板栗成熟的季节，超市里，路边摊，到处都摆满了板栗。板栗营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面，尤其是含钾量比苹果高出3倍。板栗不仅营养好，而且吃起来香甜粉糯，今天教你几种板栗简单又好吃的做法，学会后天天吃都不腻。

       电饭锅糖炒板栗

       做法：

       1、板栗洗干净沥干水，在上面用剪刀划上十字刀，方便入味。

       2、将板栗放入电压力锅中，加入2勺白糖，2勺冰糖，3勺植物油，300g清水，上下搅拌均匀。

       3、盖上盖子，按煮饭键，熟后拌匀即可出锅。

       烤箱烤板栗

       做法：

       1、先将板栗洗干净，用剪刀在板栗顶部划个口，这样板栗容易熟，且吃的时候很容易剥。

       2、将板栗放入锅中加冷水煮开，大约5分钟左右。

       3、将板栗沥干水分，趁热铺在烤盘上，烤盘垫锡纸，这样洗烤盘的时候就方便了。

       4、在板栗中加入适量融化好的黄油，将油沾满所有的板栗。

       5、将烤箱调到180度，烤15-20分钟，听见烤箱里噼里啪啦板栗开口的声音就差不多熟了，可以先拿一个出来尝一下，板栗开口后很好剥。

       蒸板栗

       做法：

       1、板栗洗干净。

       2、将板栗用剪刀剪上十字花刀，板类比较硬，小心不要剪到手。

       3、将板栗上锅蒸25分钟左右，出锅就可食用。

       以上3个板栗简单好吃的做法，学会后在家自己做，比街上小摊贩卖的糖炒板栗味道可不差，当零食吃再好不过了。

       今天的讨论已经涵盖了“电饭锅板栗的做法大全”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。