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清炒佛手瓜的功效与作用_清炒佛手瓜
tamoadmin 2024-09-23 人已围观
简介需要的食材：佛手瓜两个，瘦肉100克，葱花少许，陈醋一汤匙，盐3克，酱油两滴，鸡精少许。1、准备好食材2、佛手瓜洗净，对切两半，扣去中间的瓜核，看到里面很脆，水分很多啊！3、先切成薄片，和切土豆丝差不多4、在切成细丝，越细越好，看个人刀工了，肉也切成肉丝，也可以用肉片炒。5、热锅倒入少许的植物油，放入肉丝煸炒6、肉丝煸炒两分钟后加少许的盐，滴入两滴酱油上色。7、葱花放入爆香，接着倒入切好的佛手瓜，
需要的食材：佛手瓜两个，瘦肉100克，葱花少许，陈醋一汤匙，盐3克，酱油两滴，鸡精少许。
1、准备好食材
2、佛手瓜洗净，对切两半，扣去中间的瓜核，看到里面很脆，水分很多啊！
3、先切成薄片，和切土豆丝差不多
4、在切成细丝，越细越好，看个人刀工了，肉也切成肉丝，也可以用肉片炒。
5、热锅倒入少许的植物油，放入肉丝煸炒
6、肉丝煸炒两分钟后加少许的盐，滴入两滴酱油上色。
7、葱花放入爆香，接着倒入切好的佛手瓜，大火爆炒，加一勺的清水，以防干锅
8、可以加一汤匙的陈醋，会更加的脆爽，不用盖锅盖，翻炒两遍，看到瓜丝炒软即可，加点鸡精就可以出锅了
9、两个佛手瓜就炒了一大盘，真的是经济实惠的菜啊，吃着很脆口，而且下饭。
10、趁着现在是佛手瓜丰富的时节，价格不贵，做菜还好吃，关键还营养健康，多吃一些对身体有好吃！
